Qu’est-ce qui distingue les formes d’amour saines des formes d’amour malsaines?
Attachement non sécurisé, traits de sur-agglomérat et narcissiques
Source: DMyrto / Depositphotos
La manière dont l’amour se manifeste est fonction de notre style d’attachement et de notre personnalité. John Bowlby a décrit l’attachement comme un lien affectif qui influe sur le comportement «du berceau à la tombe» (Bowlby, 1977: 203). La façon dont nous établissons des liens avec les personnes qui nous soignent pendant la petite enfance a une incidence sur la façon dont nous nous comportons dans les relations, sur le fait que nous sommes en contact avec nos émotions et sur la mesure dans laquelle nous nous permettons d’aimer les autres à un niveau conscient. Les processus d’attachement précoces conduisent à un modèle mental particulier de relations qui continue de façonner nos interactions avec les autres au fur et à mesure que nous grandissons et qui prédit comment nous allons interagir avec nos partenaires romantiques.
Les personnes ayant un style d’attachement sécurisé maintiennent une proximité saine avec les autres. Ils n’ont pas peur de la proximité et de l’intimité, et ils n’en dépendent pas de manière pathologique. Par contre, les personnes qui ont un style d’attachement peu sûr évitent la proximité avec les autres ou toute leur existence en dépend.
La théorie de l’attachement a d’abord été développée en tant que théorie de la façon dont les enfants réagissent à différents comportements parentaux et de la façon dont ce modèle de réponse affecte leurs relations plus tard dans la vie. Bowlby a fait valoir que dans un environnement sain, un processus de création de liens se produit entre l’enfant et le fournisseur de soins pendant les cinq à six premières années de la vie de l’enfant. Le fournisseur de soins est en mesure de reconnaître et de satisfaire les besoins émotionnels de l’enfant. Lorsque l’attachement adéquat entre l’enfant et le fournisseur de soins fait défaut, l’enfant grandit avec une capacité altérée de croire que le monde est un endroit sûr et que les autres prendront bien soin de lui. L’abandon dans l’enfance, les comportements parentaux imprévisibles, les attentes irréalistes des parents et les violences physiques, verbales ou émotionnelles enseignent aux enfants que leur environnement n’est pas un lieu sûr et qu’il est impossible de faire confiance aux personnes qu’ils rencontrent.
Les enfants abandonnés, négligés ou victimes de sévices physiques, émotionnels ou psychologiques expérimenteront inévitablement différentes manières de faire face aux blessures psychiques et au manque de sécurité. Ce qui est le plus efficace détermine le type de style d’attachement qu’ils développent. Un jeune peut rétablir un certain équilibre en recherchant continuellement l’attention et l’approbation du soignant.
Les enfants de cette catégorie développent un style d’attachement anxieux / préoccupé – ce que l’on appelle également un style d’attachement «résistant» ou «ambivalent». Si, toutefois, les tentatives initiales de rétablissement de l’équilibre ne donnent aucun résultat, l’enfant finira par se désengager du monde extérieur et se retirera dans son propre monde. Bientôt, l’enfant apprendra que garder ses pensées et ses sentiments pour elle entraînera le moins d’angoisse et de douleur. Les enfants de cette catégorie développent un style d’attachement évitant (Bowlby, 1973; Ainsworth et al. 1978).
Le style d’attachement anxieux / préoccupé comporte «une tendance à imposer des exigences excessives aux autres et à être anxieux et collants quand ils ne sont pas satisfaits» (Bowlby 1973: 14). Les individus anxieusement attachés sont inquiets et préoccupés par l’engagement à long terme et la disponibilité de leurs partenaires. Ils peuvent également ressentir continuellement un besoin insatisfait de réciprocité, d’intimité et de réciprocité, quelle que soit la disponibilité et l’engagement de leur partenaire. Ils craignent tous deux intensément et anticipent pleinement d’être abandonnés et livrés à eux-mêmes. Ils peuvent même se comporter d’une manière qu’ils savent ou soupçonnent que leur partenaire les quitte.
De plus, les personnes anxieuses sont de plus en plus anxieuses lorsqu’elles se séparent de leur famille ou de leurs amis ou lors d’une séparation (temporaire) avec leur partenaire (Hazan & Shaver, 1987; Fraley & Shaver, 1998). Pourtant, ils ont tendance à se comporter de façon paradoxale lors de la réunion avec le partenaire ou après la satisfaction de leurs besoins. Leur sentiment que le partenaire les a abandonnés déclenche des manifestations de colère dirigées contre le partenaire ou un retrait fâché du partenaire lorsque le partenaire finit par s’en occuper. Une réaction négative similaire peut être observée en relation avec un conflit de relations, ce qui amène l’individu anxieusement attaché à adopter une attitude plus négative à l’égard du partenaire et de la relation (Simpson, et al. 1996).
Les individus immatures et anxieusement attachés tendent à devenir des demandeurs de soins compulsifs, voulant que leur partenaire les chouchoute et les prenne en charge (Schaffer, 1993). Dans les cas où les besoins excessifs du demandeur de soins sont pris en charge avec succès, il en résulte une relation unilatérale qui apporte soutien, approbation et attention au demandeur de soins, sans aucune attente de sa part. soignant. Si l’objectif de recherche de soins est contrecarré par une personne qui omet délibérément ou par inadvertance de prendre en charge les besoins excessifs du demandeur, celui-ci risque de s’en prendre à des insultes, un comportement passif-agressif ou un retrait fâché du partenaire. jusqu’à ce que le partenaire lui accorde une attention sans faille et la satisfaction de ses besoins.
On oublie souvent qu’un individu préoccupé et anxieux peut posséder des traits narcissiques. Cependant, le demandeur de soins préoccupé et anxieux est un excellent exemple de personne extrêmement narcissique. Les conversations auront tendance à être axées principalement sur leurs besoins. Comme un enfant, ils ne participeront volontiers aux activités que lorsque cela leur conviendra et les divertira. La recherche excessive de soins peut être une cause sous-jacente de troubles de l’attention, tels que l’hypochondrie, le trouble de la personnalité histrionique et le trouble de la personnalité limite (Widiger et Frances, 1985).
Alors que les individus immatures anxieusement attachés cherchent des soins de manière obsessionnelle, les individus plus matures et anxieusement attachés peuvent devenir des soignants compulsifs, cherchant à être attachés en prenant soin d’un parent, d’un enfant ou d’un partenaire (Bowlby, 1977; Schaffer, 1993; Blatt & Levy, 2003: 135) . Dans ce scénario, la personne anxieusement attachée assume le rôle du parent qui soigne excessivement afin de maintenir l’illusion de la vraie réciprocité et de l’unité – le but sublime de leur existence. Lorsqu’un parent assume ce rôle dans sa relation avec un enfant, cela peut se transformer en une forme de vol stationnaire constant sur l’enfant, également appelé «parentalité en hélicoptère» (van Ingen, et al. 2015).
Le deuxième type d’attachement non sécurisé est le style d’attachement évitant. Les personnes qui sont attachées par évitement ne peuvent pas nouer de relations amoureuses intenses (Bowlby, 1973: 14). Ils ont peur lorsqu’ils ont besoin de réduire les options en s’engageant auprès d’une autre personne, d’un travail ou d’un plan d’action (Hatfield, 1984). Ils montrent en outre des schémas d’autonomie compulsive, refusant de recevoir l’aide des autres ou de donner aux autres. Ils ont tendance à avoir développé une personnalité très narcissique. Les autres doivent «lire» leurs pensées et savoir quand les inclure et quand les laisser seuls. Leur nature évitante et sélective les rend extrêmement sensibles à toute critique, qu’ils soient face à face ou non.
Bartholomew & Horowitz (1991) ont identifié deux types d’attachement évitant, craintif et méprisant. Tandis que l’attaché craintif espère toujours pouvoir éventuellement se connecter avec un partenaire, mais craint de s’approcher et de se connecter et s’éloigne de la peur, la personne évitante qui fait preuve de dédain a abandonné.
Les personnes attachées par évitement seront probablement phobiques et utiliseront les petites imperfections du partenaire comme excuse pour ne pas s’impliquer trop. Ils peuvent délibérément se distancer du partenaire en agissant de manière ambivalente, en flirtant ouvertement avec les autres ou en trompant, en n’écoutant pas lorsque le partenaire parle, en ne communiquant pas leurs pensées ou leurs sentiments et en évitant l’intimité ou en demeurant hors de contact pendant des jours ou des semaines après une rencontre intime.
Les individus attachés par évitement sont légèrement mieux lotis que les individus anxieusement attachés lorsqu’ils sont confrontés à un conflit de relations (Simpson, et al. 1996). Les évitants tenteront d’éviter les conflits, détournant leur attention du conflit et des problèmes liés à l’attachement. Après le conflit, ils risquent de se comporter de manière moins chaleureuse et plus solidaire avec leur partenaire, mais contrairement à leur homologue inquiète, ils ne voient pas le partenaire ou la relation de manière plus négative.
L’attachement est généralement considéré comme distinct de l’amour. Phillip Shaver et Cindy Hazan ont toutefois fait valoir que l’amour est mieux compris en termes de sentiment d’attachement ou de disposition à avoir ces sentiments (Hazan et Shaver, 1987; Shaver et Hazan, 1987; Shaver et Hazan, 1988; Shaver, et al. 1988). L’attachement, bien sûr, ne peut pas constituer en soi un amour passionné. Shaver et Hazan adoptent une théorie triangulaire de l’amour. L’amour, disent-ils, est composé de sentiments de notre disposition à ressentir de l’attachement, un désir de nous engager dans la prestation de soins et des sentiments de notre disposition à ressentir une attirance sexuelle.
Bien qu’il existe trois composantes pour un amour sûr passionné, la plus fondamentale des trois émotions est le sentiment d’attachement ou la disposition à le ressentir. L’attachement est une émotion complexe qui implique une multitude d’autres émotions, telles que l’euphorie, la joie, l’affection, la sécurité, l’intimité, la confiance, la peur, la colère, le ressentiment, la tristesse, la souffrance émotionnelle, la déception et la jalousie. Les deux autres composantes de l’amour passionné et sécurisé sont influencées par le modèle d’attachement de l’individu, qui influe à son tour sur la façon dont l’individu ressent l’attachement.
Les personnes qui sont solidement attachées ont tendance à être dans des relations amoureuses qui ont ces trois composantes. En revanche, les personnes évitantes n’ont souvent pas la capacité de dispenser des soins. Ils ne montrent pas non plus d’intérêt pour la prestation de soins. Ils n’associent pas non plus le comportement sexuel à l’intimité et sont plus susceptibles d’avoir des relations sexuelles occasionnelles sans engagement que des relations engagées.
Les personnes anxieusement attachées obtiennent des résultats beaucoup plus élevés pour les composantes soins. Ils sont soit demandeurs de soins compulsifs, soit soignants compulsifs, soit les deux. Leurs relations sexuelles tendent à être un moyen de satisfaire des besoins de sécurité non satisfaits. Ils apparaissent souvent comme désespérés pour l’amour. Dans leurs relations, ils sont susceptibles d’être extrêmement jaloux et obsédés par leur partenaire en raison de leur peur constante de l’abandon.
L’amour compris partiellement en termes de sentiment d’attachement a un avantage sur les autres approches de l’amour. Le cadre théorique d’attachement forme un «cadre unifié pour comprendre l’amour, la solitude et le chagrin à différents moments du cycle de la vie» (Hazan & Shaver, 1987: 511). Il fournit en outre un compte rendu unifié de ce qui distingue les formes d’amour saines des formes d’amour malsaines. Il est à noter que les formes d’amour malsaines sont des cas dans lesquels les émotions ressenties par une personne ne correspondent pas à l’objet de son amour. Les demandeurs de soins compulsifs, les soignants compulsifs et les évitants n’ont généralement pas de réponse affectueuse qui ne correspond à celle de leurs partenaires. Les aidants compulsifs aiment trop, alors que les demandeurs de soins compulsifs et les évitants aiment trop peu. Ainsi, dans les cas extrêmes, les deux types d’amour sont malsains (ou irrationnels).
De plus, l’amour éprouvé par des individus anxieusement attachés est très souvent nourri par une idéalisation de la personne aimée. Ainsi, l’amour représente mal et est donc malsain (ou irrationnel) pour cette raison également. Bien sûr, on peut imaginer des relations entre deux individus évitants où les réponses aimantes de chaque partenaire correspondent parfaitement aux réponses aimantes de l’autre personne. Cette forme d’amour ne serait pas, à proprement parler, malsaine et ne serait probablement pas pénible pour les partenaires. Mais de tels cas sont simplement hypothétiques.
Références
Ainsworth, MD, Blehar, M, Eaux, E et Wall, S. (1978), Modèles d’attachement: Étude psychologique de la situation étrange, Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum.
Bartholomew K & Horowitz LM (1991). «Les styles d’attachement chez les jeunes adultes: test d’un modèle à quatre catégories», J Pers Soc Psychol. 61 (2): 226–44.
Blatt, SJ et Levy, KN (2003). «Théorie de l’attachement, psychanalyse, développement de la personnalité et psychopathologie», Journal Psyanalytic Enquiry 23, 1, 102–150.
Bowlby, J. (1973), Attachment and Loss, vol. 2: Séparation, anxiété et colère. New York: livres de base.
Bowlby, J. (1977). La création et la rupture des liens affectifs, 1: L’étiologie et la psychopathologie à la lumière de la théorie de l’attachement: Brit. J. Psychiat., 130: 201-210.
Fraley, RC et Shaver, PR (1998). Séparations des aéroports: étude naturaliste de la dynamique de l’attachement des adultes dans les couples qui se séparent. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 75, 1198-1212.
Hatfield, E. (1984). “Les dangers de l’intimité”. Dans V. Derlaga (Ed.), Communication, intimité et relations étroites (pp. 207-220) Nouveau. York: Praeger.
Hazan C & Shaver P. (1987). “L’amour romantique conceptualisé comme un processus d’attachement”, J Pers Soc Psychol.52 (3): 511-524.
Schaffer, CE (1993), Le rôle de l’attachement dans l’expérience et la régulation de l’affect, thèse de doctorat, Université de Yale, New Haven, CT.
Shaver, P & Hazan, C (1987). Être seul, tomber amoureux: perspectives de la théorie de l’attachement. Journal de comportement social et de personnalité, Vol 2 (2, Pt 2), 1987, 105-124.
Shaver, P., J. Schwartz, D. Kirson et C. O’Connor (1987). «Connaissance de l’émotion: Explorations supplémentaires d’une approche prototype.» Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 52,1061-1086.
Rasoir, PR. & Hazan, C. (1988). «Un aperçu biaisé de l’étude de l’amour», Journal of Social and Personal Relationships 5, 4: 473-501.
Shaver, PR, Hazan et C. Bradshaw, D. (1988). L’amour en tant qu’attachement: L’intégration de trois systèmes comportementaux. Dans RJ Sternberg & ML Barnes (Eds.), La psychologie de l’amour (pp. 68-99). New Haven, Presses universitaires CT Yale.
Rasoir, PR. Morgan, HJ, Wu, S. (1996). «L’amour est-il une émotion« de base »?», Relations personnelles 3, numéro 1: 81–96.
Simpson, JA .; Rholes, W. S; Phillips, D (1996). «Conflit dans les relations intimes: une perspective d’attachement», Journal of Personality and Social Psychology 71 (5): 899-914.
DJ van Ingen, SR Freiheit, JA Steinfeldt, LL Moore, DJ Wimer, AD Knutt, S Scapinello, Roberts A. (2015). «Parenting en hélicoptère: l’effet d’un style de soins dominant sur l’attachement et l’auto-efficacité des pairs», Journal of College Counselling 18, 1: 7–20.
Widiger. TA. & Frances. A. (1985) «Les troubles de la personnalité du DSM-III: perspectives de la psychologie», Archives of General Psychiatry 42: 615-623.
