Étudier le microbiome intestinal avec un vieillissement «ridiculement sain»
Le vieillissement «ridiculement sain» est corrélé avec un intestin sain, selon l'une des plus grandes études de microbiote humain à ce jour. Cette étude pionnière a été menée par le tout nouvel Institut Chine-Canada, qui est une collaboration de chercheurs de l'Université Western, de l'Institut de recherche en santé Lawson et de l'Institut des sciences de la santé Tianyi en Chine. Leur dernière étude, «Le microbiote intestinal des Chinois en bonne santé est similaire à celle des jeunes en bonne santé», a été publiée ce mois-ci dans la revue mSphere .
Les participants à cette étude comprenaient plus de 1 000 adultes vivant en Chine âgés de trois à plus de 100 ans. L'ensemble de la cohorte a été délibérément choisi pour être extraordinairement en bonne santé, comme l'indiquent aucun problème médical connu ou aucun antécédent significatif de maladie familiale. Après une analyse approfondie des données, les chercheurs ont pu montrer que les écosystèmes de microbiote intestinal des centenaires extrêmement sains étaient similaires dans leur composition aux colonies de microbiote intestinal observées chez les 30 ans en bonne santé.
Dans un communiqué, le coauteur Gregor Reid, professeur à l'Université Western et chercheur au Lawson Health Research Institute, a décrit le but de cette étude: «L'objectif est d'apporter de nouveaux systèmes de diagnostic du microbiome aux populations, puis d'utiliser probiotiques pour essayer d'améliorer les biomarqueurs de la santé. Cela soulève la question – si vous pouvez rester actif et bien manger, vieillir mieux, ou le vieillissement en bonne santé est-il dû aux bactéries dans votre intestin? »C'est un exemple classique de l'énigme de la poule ou de l'œuf.
Chacun d'entre nous a des milliards de micro-organismes et un profil unique de colonies bactériennes – communément appelées « microbiome » ou « microbiote » – qui résident de façon interchangeable dans notre tractus gastro-intestinal à un moment donné. Le microbiote crée un écosystème dynamique qui combine à la fois de «bonnes bactéries» bénéfiques et des bactéries potentiellement nuisibles. Les colonies de microbiomes commencent à résider dans nos intestins immédiatement après la naissance et sont essentielles à un large éventail de fonctions neurobiologiques, physiologiques et immunologiques à chaque âge.
Les scientifiques ne connaissent pas la cause et l'effet du microbiote intestinal et le vieillissement en bonne santé.
"La conclusion principale est que si vous êtes ridiculement en bonne santé et 90 ans, votre microbiote intestinal n'est pas si différent d'un 30 ans en bonne santé dans la même population", Greg Gloor, le chercheur principal de cette étude, a déclaré dans un déclaration. Ajoutant, "si c'est la cause ou l'effet est inconnu."
Bien qu'il y ait eu d'innombrables études animales sur le microbiome intestinal, la recherche humaine dans ce domaine est encore à ses débuts. Et, à ce jour, toutes les recherches sur les humains ont été «transversales», ce qui signifie qu'il suffit d'un instantané par rapport à une étude longitudinale qui suit les participants pendant de nombreuses années. Ainsi, toutes les découvertes sur le microbiome intestinal chez l'homme sont encore corrélatives. Parce que la relation ne signifie pas la causalité, il est important de noter que l'identification d'un lien entre un intestin sain et un vieillissement en bonne santé n'est qu'une étape préliminaire vers la compréhension réelle des facteurs spécifiques qui causent cette corrélation.
En raison de la nature préliminaire de cette recherche, il est trop tôt pour tirer des conclusions définitives sur les habitudes de vie, les choix alimentaires ou les suppléments qui pourraient entraîner des changements optimaux dans les écosystèmes du microbiome intestinal humain. Oui, les experts ont fait des suppositions sur les facteurs susceptibles d'améliorer notre microbiome intestinal … Néanmoins, faites preuve de bon sens et soyez extrêmement prudent lorsque vous apportez des changements radicaux à votre alimentation ou consommez des probiotiques synthétisés basés sur des campagnes médiatiques.
Sous forme de pilules concentrées, bon nombre des suppléments améliorant le «microbiome» ou le «microbiote» sur le marché pourraient en fait être mauvais pour votre santé ou juste un gaspillage d'argent. Malheureusement, des résultats de recherche tels que ceux de Gloor et al. Souvent, des «vendeurs de serpents» sortent du bois et font des affirmations douteuses au sujet d'une nouvelle «pilule, poudre ou potion magique» qu'ils ont inventée et qui contient des ingrédients qui vous donneront l'écosystème parfait du microbiome intestinal.
S'il vous plaît: Ne croyez pas gullibly tout le battage médiatique de microbiome! Les scientifiques ne comprennent toujours pas assez bien le microbiote intestinal pour créer des produits qui garantissent l'optimisation universelle des écosystèmes du microbiome tout au long de leur vie.
Cela dit, un aspect qui change la donne de la dernière étude de l'Institut Chine-Canada est qu'il a créé un profil de base de ce que les profils de microbiome intestinaux sains ressemblent pour la première fois. Dans une déclaration de signification, les auteurs résument l'importance de leurs résultats:
"Nous rapportons l'utilisation à grande échelle de l'analyse de données de composition pour établir une composition de microbiote de base dans une cohorte extrêmement saine de la population chinoise. Cette base de référence servira de comparaison pour les futures cohortes atteintes d'une maladie chronique ou aiguë. En plus de la différence attendue dans le microbiote des enfants et des adultes, nous avons constaté que le microbiote des personnes âgées dans cette population était similaire à presque tous égards à celui des personnes en bonne santé dans la même population qui sont des dizaines d'années plus jeunes. Nous supposons que cette similitude est la conséquence d'un mode de vie sain et d'un régime alimentaire sain, bien que la cause et l'effet ne puissent pas être attribués à cette conception transversale (ou à tout autre).
Les auteurs réitèrent la spécificité et la nature corrélative de leurs résultats dans la conclusion du document: «Les résultats suggèrent que si vous vivez 100 ans et êtes en parfaite santé en Chine, votre microbiote semblera probablement être relativement similaire à celle d'une personne dans leur milieu des années 30. On ignore s'il s'agit d'une cause ou d'un effet, mais cela suggère que le rétablissement d'un microbiote âgé à 30 ans pourrait aider à promouvoir la santé si le microbiote est en dehors de la norme.
L'équipe de l'Institut Chine-Canada est optimiste qu'en étudiant les écosystèmes du microbiome intestinal des personnes «ridiculement saines» à différents stades de la vie, elles pourront un jour optimiser les interventions ciblées qui peuvent optimiser les profils du microbiome intestinal pour les personnes d'âges variés qui ont tendance à tomber malade. Restez à l'écoute!
