Abus d'alcool pendant les vacances

Abus d'alcool pendant les vacances

Une nouvelle étude menée par les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) a établi une distinction entre boire trop et être dépendant de l'alcool. Les chercheurs disent que 9 Américains sur 10 qui boivent trop ne devraient pas être classés comme alcooliques, mais cela ne signifie pas qu'ils ne se font pas de vrais dommages à la fois physiquement et socialement. Ces dernières années, la consommation excessive d'alcool a suscité de plus en plus de préoccupations, en particulier chez les jeunes adultes. Les chercheurs disent qu'il est important de faire la distinction entre la consommation excessive d'alcool et l'alcoolisme, ce dernier étant un trouble chronique.

La consommation excessive d'alcool est définie comme quatre verres ou plus à l'occasion pour les femmes, cinq verres ou plus à l'occasion pour les hommes. Consommer huit verres ou plus par semaine pour les femmes ou 15 verres ou plus par semaine pour les hommes relève également de la définition de consommation excessive d'alcool. Il s'avère que des millions d'Américains tombent dans la catégorie des buveurs excessifs. L'étude a révélé que près de 1 adulte sur 3 est un buveur excessif, et la plupart d'entre eux beuveries, généralement à plusieurs reprises.

Les chercheurs disent que la consommation excessive d'alcool est responsable de 88 000 décès aux États-Unis chaque année; 3 700 de ces décès étaient liés à la dépendance à l'alcool. Il y avait aussi des effets graves sur la santé en buvant trop sur une courte période, comme la violence, l'empoisonnement à l'alcool et les accidents de voiture.

Voici quelques conseils pratiques pour les vacances. Pensez à la quantité d'alcool que vous allez consommer avant d'arriver à une fête, puis respectez votre décision. Si vous trouvez qu'il est difficile ou inconfortable de vous en tenir à votre plan de consommation d'alcool, c'est un signe avant-coureur d'un problème d'alcool potentiellement plus grave. Si vous êtes l'hôte, offrez un large choix de boissons sans alcool ainsi qu'une variété de plats à grignoter. Ne jamais pousser quelqu'un pour boire un verre. En outre, si quelqu'un est en état d'ébriété, essayez de le décourager d'un autre verre ou d'essayer de conduire en offrant une alternative. L'inconvénient de conduire un ami à la maison est mieux que de vivre avec seulement un souvenir pendant la saison des vacances.

– Voir plus à: http://www.cliffsidemalibu.com/richard-taite/alcohol-abuse-holidays/#sth…