La douleur liée au poids est réelle et physique

La stigmatisation du poids perçu est liée aux douleurs physiques.

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Le corps fait mal, et pas seulement émotionnellement. Selon une étude publiée en ligne ce mois-ci dans la revue Stigma and Health, une sensation de stigmatisation liée à votre poids est associée à une augmentation de la douleur physique.

Dans la conversation quotidienne, nous reconnaissons tacitement le lien entre la souffrance psychologique et la douleur physique en utilisant un langage similaire pour les décrire; par exemple, le chagrin et les maux de dents. Et des recherches antérieures ont montré que le piqûre de rejet social est associé à une douleur physique accrue.

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Dans la nouvelle étude, l’auteur principal, KayLoni Olson, et ses collègues ont examiné l’impact de la stigmatisation sur les femmes qui souhaitaient perdre du poids. Olson est actuellement chercheur postdoc au Centre de recherche sur le contrôle du poids et le diabète de Providence, Rhode Island. Récemment, j’ai eu la chance de discuter avec elle de la douleur que peut causer le biais de poids, parfois de manière étonnamment physique.

Poids corporel et douleurs corporelles

“La recherche a montré assez régulièrement que l’augmentation du poids corporel est associée à une plus grande douleur corporelle”, a déclaré Olson. Une partie de cela peut être due à une contrainte supplémentaire sur les articulations; l’excès de poids est un facteur de risque pour l’arthrose. En outre, on pense que l’inflammation liée à l’obésité dans tout le corps joue un rôle important.

Mais ce n’est peut-être pas toute l’histoire. “Les chercheurs ont constaté que les zones clés du cerveau responsables du traitement de la douleur physique sont également impliquées dans le traitement de la douleur sociale”, explique Olson. Cela suggère qu’il peut y avoir un chevauchement neuronal dans les processus cérébraux derrière ces deux types d’angoisse.

Jugé par soi-même et les autres

L’étude d’Olson comprenait 61 femmes ayant un IMC dans la catégorie du surpoids ou de l’obésité. Il a porté sur deux types de douleur sociale:

• La stigmatisation du poids perçu se produit lorsque les gens observent ou croient que d’autres ont fait des suppositions négatives injustes à leur égard en se basant uniquement sur leur poids.
• La stigmatisation du poids intériorisé se produit lorsque les gens en viennent à croire que ces hypothèses injustement négatives sont vraies. À ce stade, ils peuvent devenir leurs propres critiques les plus sévères. “En raison de leur poids, ceux qui ont intériorisé leur stigmatisation pourraient croire qu’ils sont réellement paresseux ou peu attrayants”, a déclaré Olson.

La stigmatisation liée au poids peut faire des ravages dans l’estime de soi d’une personne. Cela peut avoir des répercussions psychologiques, y compris la dépression, l’anxiété et la frénésie alimentaire. Pire encore, cela peut saper l’énergie et la motivation nécessaires pour manger sainement et faire de l’exercice régulièrement.

Le poids physique du biais de poids

Tout cela peut être extrêmement douloureux à plus d’un titre. Pour étudier la relation entre la stigmatisation liée au poids et la douleur physique, Olson a examiné un groupe de femmes présentant un surpoids ou une obésité qui entamaient un programme de gestion du poids bref. Dans le cadre de leur évaluation initiale du programme, ils ont rempli des questionnaires comportant des questions sur les douleurs corporelles, la stigmatisation liée au poids et l’internalisation du biais pondéral.

“Nous avons constaté que les femmes qui ont déclaré percevoir la stigmatisation du poids plus souvent ont également signalé plus de douleurs corporelles”, a déclaré Olson. “La même chose était vraie pour ceux qui ont déclaré intérioriser plus de stigmatisation du poids.”

Ironiquement, la douleur elle-même ne peut qu’exacerber une mauvaise humeur ou une faible énergie. Et cela peut également entraver le désir d’une personne de s’engager dans des changements de mode de vie quotidiens importants pour un poids santé.

“Malheureusement, la stigmatisation liée au poids continue à être acceptable dans notre société”, a déclaré Olson. “Chaque année, il y a plus de recherches documentant comment cela peut avoir un impact sur le bien-être et la santé physique. Mais nous n’avons pas besoin d’attendre que la recherche réalise que la stigmatisation liée au poids ne nous rend pas service. ”

Les références

Olson, KL, Landers, JD, Thaxton, TT et Emery, CF (2018). La douleur de la stigmatisation liée au poids chez les femmes en surpoids ou obésité. Stigmatisation et santé. Publication en ligne à l’avance. doi: 10.1037 / sah0000137