Qu'est-ce que le sommeil humain "normal"?
Naturel Versus Normal Sommeil Les gens me demandent toujours combien de sommeil ils devraient avoir pour vivre et bien vivre. Je réponds habituellement «ça dépend». Les réponses individuelles englobent les gènes, les emplois, les habitudes, les amants, les animaux domestiques, les drogues et plusieurs dizaines d'autres facteurs, avant les inconnus. Mais qu'est-ce qu'une bonne réponse […]