Besoin de motivation pour faire de l’exercice? Les faits scientifiques peuvent inspirer
20 sources de motivation «basées sur la science» pour vous aider à rester actif. Alors que je chaussais mes baskets pour aller faire un jogging au lever du soleil ce matin, j’ai jeté un coup d’œil au thermomètre situé devant ma porte d’entrée. Il lisait -7 ° sous zéro. ” Brrr! “Était tout ce que […]