Gratitude quand les valeurs entrent en conflit

Source: Adobe 2016

Tous les quatre ans, les familles s'assoient ensemble après une élection présidentielle. Ils mettent de côté leurs différences politiques pour s'apprécier et ressentir de la gratitude pour les dons de la famille et les merveilles de la vie. Les divisions politiques sont aussi anciennes que les sociétés démocratiques qui font place à des opinions diverses et opposées. Au moins maintenant, nous sommes beaucoup plus civils que jadis, lorsque les gens se sont affrontés pour défendre leurs positions adverses.

Néanmoins, cette saison peut être difficile, non seulement pour les familles, mais aussi pour les cercles d'amis, les collègues de travail et les équipes. La politesse et la politesse en politique et le fait d'être respectueux et attentif aux opinions des autres ont été une victime de notre cycle électoral de 2016. Comme Elizabeth Bernstein, du Wall Street Journal, le souligne sur comment éviter une explosion familiale à Thanksgiving, "l'élection a laissé les Américains polarisés et rancuniers. Les émotions sont hautes. L'empathie est faible. »La Gazette de Harvard vient de publier un article: Nouvelle devise nationale: Vous avez tort, j'ai raison.

Bien sûr, nous n'avons pas atteint ce niveau de polarisation profond du jour au lendemain. Mais maintenant que tout est en vue, nous avons besoin de nouvelles façons de naviguer nos différences. Je veux offrir une perspective basée sur la notion que l'esprit humain est une collection de parties indépendantes et distinctes, chacune avec son propre agenda, magnifiquement représenté dans le film Pixar, Inside Out. Mon modèle basé sur les forces de la multiplicité de l'esprit est constitué d'une famille intérieure: le Soi conscient et neuf forces de vie.

Le Soi conscient recule et se détache de nos voix les plus fortes et les plus fortes, et attire d'autres voix pour fournir plus d'équilibre dans le dialogue intérieur. Ensuite, nous pouvons nous adapter à une variété de forces de la vie pour diversifier les perspectives et apporter plus de sagesse et même de gratitude, surtout lorsque certaines de vous ne se sentent pas reconnaissantes. Voici à quoi cela pourrait ressembler lorsque nous aborderons des événements professionnels, sociaux et familiaux pendant la période des Fêtes et que nous traiterons des conflits internes et externes.

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Autonomie (authenticité, valeurs, autodétermination): Les valeurs politiques d'un proche (famille, ami ou collègue) sont en conflit avec des valeurs qui me sont chères, et peuvent même entrer en conflit avec mon auto-actualisation.

Standard Setter (établir des normes et juger): Je suis d'accord avec Autonomy . Ces valeurs opposées ne sont simplement pas acceptables et ne sont pas bonnes pour nous. Je ne vais pas abaisser mes normes.

Aventurier (nouvelle expérience et apprentissage): Il pourrait être utile d'avoir un esprit ouvert ici. Je me demande si nous pourrions mettre de côté les préoccupations personnelles et le jugement et être curieux de savoir ce qui motive ces valeurs opposées – l'expérience de la vie, les priorités, le câblage profond? Peut-être qu'il y a quelque chose de nouveau à apprécier, à apprendre.

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Relationnel (met les autres en premier et veut l'harmonie sociale): Je me souviens d'un vieil adage de la parentalité – vous pouvez avoir raison, ou vous pouvez avoir la relation, mais parfois vous ne pouvez pas avoir les deux. Que diriez-vous de nous empathiser avec la vue opposée, même si nous ne sommes pas d'accord, et de choisir la relation? Nous pourrions nous concentrer sur ce que nous apprécions et sur nos valeurs communes, non seulement sur les points de divergence.

Créatif (out-of-the-box thinking): Trouvons un peu d'humour. Et si nous nous amusions à nous amuser ensemble comme avant, à raconter des blagues, à jouer à des jeux et même à apprécier la satire inhérente à la situation?

Signification Faire r (zoom arrière sur le sens et le but): Regardons le sens supérieur. Une première étape dans un désaccord majeur avec quelqu'un de proche est de chercher à comprendre, apprécier et respecter l'autre côté, canaliser son soi supérieur. Peut-être que le véritable apprentissage est d'améliorer notre acceptation des autres et ce que nous ne pouvons pas changer. Développez nos limites de compassion. Nous pourrions alors être reconnaissants pour les dons de cette expérience. Nous pouvons même être un modèle pour ceux dont les valeurs sont en contradiction avec les nôtres.

Régulateur de corps (préoccupé par la santé et l'équilibre): Laissez-nous détendre et apprécier les uns les autres. Et n'oubliez pas de faire de l'exercice, de savourer chaque bouchée et de ne pas trop manger avec des émotions fortes.

Dans le meilleur des cas, la famille, les amis et les collègues ayant des valeurs et des opinions opposées se réunissent pour trouver un terrain d'entente, reconnaissant le bien dans les deux perspectives. Nous continuons ensuite à améliorer nos relations. C'est le beau côté de la polarisation: nous sommes reconnaissants pour les opinions opposées. Ils peuvent nous conduire ensemble à un meilleur endroit.