Articles of Exposure Therapy

C'est votre cerveau sur le stress

Source: Pixabay gratuitement Hey mec, ne me stressez pas! Nous avons tous subi le stress des menaces (physiques, sociales et financières), des peurs, de l'incertitude et de la dissonance cognitive (l'écart entre ce que nous pensons et ce que nous faisons – je n'aime pas quand les gens se frayent un chemin, mais je l'ai […]

Comment trouver de l'aide pour OCD

Avez-vous un trouble obsessionnel-compulsif? Connaissez-vous quelqu'un avec OCD? Malheureusement, trouver de l'aide n'est pas aussi facile que cela puisse paraître. Vous ne pouvez pas vous adresser à un professionnel de la santé mentale pour obtenir une bonne thérapie, car le TOC est un problème complexe et tous les médecins (psychologues, psychiatres, travailleurs sociaux, thérapeutes, etc.) […]

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