Monde de Psychologie

Articles of phobie sociale

Mémoires: comment chérir les bons moments et éditer les tristes

En documentant les souvenirs, nous sommes en mesure de trouver des moments à chérir et à partager. Les vacances sont un bon moment pour capturer une mémoire. Source: Copyright 2016 Rita Watson Chaque fois qu’il y a un événement auquel famille et amis se réunissent, c’est un point de départ pour enregistrer et chérir des […]

Nouvelle théorie de l’anxiété sociale et les 7 liens avec la dépression

Une nouvelle étude montre 7 caractéristiques principales partagées par l’anxiété sociale et la dépression. Source: pathdoc / Shutterstock Vous pouvez avoir l’impression que vous ne serez jamais la vie du parti, mais vous aimeriez au moins être quelqu’un qui est capable de survivre à des occasions sociales sans se sentir bloqué par l’anxiété. En effet, […]

Quand quitter la thérapie

Dois-je tirer la prise? Source: Pixabay. Et Ah Ha, apparemment. Il y a quelques mois, un journaliste m’a envoyé des questions pour un article sur la fin de la thérapie (à cause de ma série sur le licenciement, je présume). J’ai travaillé dur pour écrire des réponses, mais l’article n’a jamais été publié, alors j’ai […]

Dites simplement non à l’anxiété et à la peur

Dire non pour arriver à oui. Source: Jeftymatricio1 / Pixabay CC Lorsque nous rencontrons l’anxiété ou la peur, notre réponse naturelle est d’essayer de nous en débarrasser. C’est pourquoi tant de personnes se tournent vers les médicaments contre l’anxiété ou les antidépresseurs pour réduire leur consommation. Bien que ces médicaments puissent être utiles à court […]

Imagerie guidée et thérapie de relaxation pour l’anxiété

Techniques simples avec des avantages étendus. La relaxation appliquée est un terme général pour les exercices corps-esprit utilisés pour diminuer l’anxiété généralisée. Les techniques de relaxation comprennent une respiration profonde soutenue, une relaxation musculaire progressive, une imagerie guidée et une désensibilisation systématique. La physiologie de la relaxation a été étudiée pendant plusieurs décennies. Différents modèles […]

Guest Post: Est-il préférable de marcher seul ou de persévérer avec des amitiés ennuyeuses?

par Haydn Thomas La chose la plus importante pour moi est mes amitiés. C'est vrai que je n'ai pas beaucoup d'amis. J'ai trouvé que c'était le meilleur moyen. Avoir de nombreux amis m'a toujours semblé une idée folle. Comment pouvez-vous espérer donner du temps à vous-même et à beaucoup d'amis sans vous brûler? Ma théorie […]

Les sources de la perception de la peur

Imaginez-vous conduire une voiture qui dérape de façon inattendue sur une route glacée. Vous constaterez que vous avez réagi à la menace avant d'en être pleinement conscient. Votre réponse initiale au danger est rapide et avec un minimum de réflexion. Cette réponse rapide est sujette à erreur, mais peut être invoqué pour nous garder en […]

Auto-surveillance en toute simplicité

Pour ceux d'entre nous dont les résolutions du Nouvel An n'ont jamais été réalisées ou n'ont pas duré le 7 janvier, l'élément manquant a peut-être été auto-surveillé. L'autosurveillance est probablement le mécanisme le plus important pour changer toute pensée ou tout comportement. C'est un terme extrêmement large qui englobe le suivi de presque n'importe quel […]

Rebranding Psychiatry: Euphémismes, stigmatisation et progrès

Goitre, de Charcot JM, Richer P. Les difformes et les malades dans l'art (1889). "Qu'est-ce qu'il y a dans un nom? Ce que nous appelons une rose Par n'importe quel autre nom sentirait aussi doux " – William Shakespeare ( Roméo et Juliette , Acte II, Scène II) "Rose est une rose est une rose […]

Trouble de l'anxiété?

TROUBLE DE DÉFICIENCE DE L'ANXIÉTÉ? J'ai été inspiré à écrire La Danse de la peur, parce que l'anxiété opère comme une force si puissante dans la vie de tout le monde, qu'elle nous retienne dans l'amour et le travail – ou qu'elle nous propulse vers le désastre. En effet, l'anxiété et la peur sont les […]
Intereting Posts
Essayez 4 conseils pour préparer la Saint-Valentin Flash info: La langue maléfique est une relation de l'oeil maléfique Traitement de l'insomnie: le cannabis reconsidéré Le harcèlement sexuel reste banal en médecine Le voyage et le destin de la chenille Wooly Bear Votre relation aura-t-elle une courte durée de vie? Comment dire La politique raciale de X-Men Trouver votre élément 10 étapes pour restaurer la confiance dans les relations Polyamory, Consensual Non-Monogamy ou AltSex? Comment soulager vos douleurs de travail et d’accouchement Pourquoi les vétérans du combat aiment Jordan Peterson Comment faire face à l'anxiété prémenstruelle 4 engagements de soins Toute la politique est génétique?