TROUBLE DE DÉFICIENCE DE L'ANXIÉTÉ?
J'ai été inspiré à écrire La Danse de la peur, parce que l'anxiété opère comme une force si puissante dans la vie de tout le monde, qu'elle nous retienne dans l'amour et le travail – ou qu'elle nous propulse vers le désastre.
En effet, l'anxiété et la peur sont les causes de la plupart des problèmes pour lesquels les gens cherchent de l'aide, y compris les problèmes de colère, d'intimité et d'estime de soi. Apprendre à gérer ces émotions est essentiel pour mener une vie amoureuse et créative.
Peu importe que vous considériez votre anxiété comme un produit de vos gènes, un circuit cérébral défectueux, un traumatisme précoce, un stress actuel, des événements mondiaux ou la lune et les étoiles et la grâce. Quelle que soit votre perspective, ces choses sont certaines:
L'anxiété se sent moche. Cela vous rend également effrayant pour vous. Cela peut nuire à votre capacité de penser. Il peut creuser une grosse rainure négative dans votre cerveau et rendre impossible le maintien d'un positif bien que pendant plus de cinq secondes. Cela peut affecter votre corps d'une manière qui vous semble invalidante.
Donc, il n'est pas surprenant, le manuel de diagnostic de l' American Psychiatric Association a de nombreux labels pour les personnes qui luttent avec l'anxiété. Ces troubles incluent les troubles anxieux généralisés, le trouble panique, le stress post-traumatique, la phobie sociale, les phobies spécifiques à l'objet (sang, ascenseurs), les hypochondries, les inquiétudes obsessionnelles marquées par l'anxiété et la détresse et les comportements compulsifs (comptage, contrôle, nettoyage). par magie empêchant un événement redouté.
C'est la liste courte. La souffrance qu'il englobe est assez réelle.
Pourtant, fait intéressant, nous n'avons pas d'étiquettes de diagnostic similaires pour les gens qui ne s'inquiètent pas quand ils le devraient. Certes, on peut diagnostiquer un «trouble des conduites» si son comportement est suffisamment trompeur, agressif et destructeur pour violer les codes sociaux de la famille et de la société.
Mais qu'en est-il des manières moins flamboyantes que beaucoup de gens opèrent au détriment des autres, ou eux-mêmes – et ne reçoivent pas les signaux internes pour changer de cap? Qu'en est-il des personnes en position de pouvoir qui nuisent aux autres dans leur quête de profits, ne ressentant jamais beaucoup d'anxiété à propos de leur comportement? Ou des citoyens ordinaires qui continuent leurs activités comme d'habitude et ne s'inscrivent pas ou ne réagissent pas à des événements dangereux, injustes ou à la baisse dans leur famille, leur communauté ou leur environnement mondial?
Je ne suggère pas que nous vivions tous dans l'anxiété face à l'état du monde ou à nos propres relations. En fait, lorsque nous devenons trop anxieux, nous perdons notre capacité à résoudre les problèmes. Je ne veux pas non plus banaliser ou effacer les souffrances profondes de ceux qui souffrent d'anxiété sévère et implacable, d'attaques de panique paralysantes, de troubles de stress post-traumatique et de phobies.
Mais il est intéressant de penser que lorsque l'anxiété perturbe le fonctionnement, elle est considérée comme une maladie psychiatrique. Il n'y a pas de diagnostic d'indifférence, l'émotion la plus dangereuse de toutes.
