Monde de Psychologie

Articles of ronger les ongles

L’importance de la félicité ordinaire

Ne laissez pas le bonheur ordinaire passer sans reconnaissance; savourez-le. Le treaure Jamais, jamais prendre pour acquis la gloire d’un jour où rien ne se passe. Aujourd’hui, alors que je suis dépassé par les délais, que je prépare un document pour une conférence en Caroline du Sud et que j’ai peur de l’avion (oui, encore, […]

Est-ce que ralentir améliore le contrôle de soi?

Source: Jennifer via Wikimedia Commons Les gens font beaucoup de choses impulsives. Debout lors d'une fête, les gens pourraient atteindre un bol de noix ou de bonbons sans penser et manger plus qu'ils ne le devraient. Les acheteurs qui se pressent dans le supermarché peuvent ramasser des produits dont ils n'avaient pas vraiment besoin, simplement […]

Je ne suis pas stressé, c'est juste ma vie!

Quand j'ai rencontré Katie, elle avait 50 kilos de trop. Elle a eu du mal à élever sept enfants, à prendre soin de son mari handicapé et à maintenir la famille financièrement à flot avec son entreprise de marketing. Je lui ai demandé combien de stress elle éprouvait quotidiennement. Sa réponse? "Je ne suis pas […]

Pourquoi nous résistons au changement

Source: Ysign / Shutterstock Contribué par Amanda Habermann, MS, Sovereign Health Garder avec nos résolutions du Nouvel An à l'exercice ou commencer un nouveau régime de perte de poids pourrait nous bénéficier de plus de façons que de perdre quelques kilos superflus; Pourtant, bon nombre de nos nouveaux objectifs et résolutions sont de courte durée […]
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