Une feuille de triche pour stimuler votre santé émotionnelle
Un lecteur a récemment créé cette infographie basée sur mon livre Emotional First Aid, décrivant certains de mes principes et techniques pour traiter les blessures émotionnelles courantes.
Je pensais que c'était très bien fait – donc je partage cela avec sa permission:
Pour de nombreuses autres techniques basées sur la science pour traiter les blessures émotionnelles, consultez: Premiers soins émotionnels: Réjection de guérison, culpabilité, échec et autres maux quotidiens (Plume, 2014).
Regardez mon TED Talk et apprenez comment j'ai appliqué ces techniques dans ma propre vie.
Comme la page Facebook du blog The Squeaky Wheel , postez des questions ou des commentaires sur cet article et je vais y répondre.
Aussi, rejoignez ma liste d'email et recevez un article cadeau exclusif – Comment récupérer du rejet.
Visitez mon site Web sur guywinch.com et suivez-moi sur Twitter @GuyWinch
Copyright 2015 Guy Winch
