Ce que nous laissons derrière (Groupe d'écriture-1)
Cette semaine, j'ai créé un groupe d'écriture thérapeutique pour les femmes qui vivent une transition dans leur vie. Helen est nouvellement enceinte; Adrienne s'occupe d'un conjoint atteint de démence; Amy se remet d'un cancer. Divorce, relocalisation, nid vide – tous les grands sont couverts, y compris le chagrin, dans le cas d'Yvonne, dont le fils est mort dans un accident il y a huit ans, six ans avant que son mari ne tombe mort d'une crise cardiaque.
Yvonne m'a parlé après la réunion du groupe. «C'était comme un groupe de deuil», a-t-elle déclaré, et elle avait raison: la première réunion était entièrement axée sur la perte. Dans le groupe, nous écrivons en réponse à des invites. Le premier, «Décrivez un changement ou une transition que vous avez vécu dans votre enfance, et comment vous y avez répondu» était une façon de penser aux premières expériences de transition; souvent, les premières expériences façonnent nos réactions ultérieures au stress. La plupart des femmes ont écrit sur des expériences d'enfance difficiles, voire traumatisantes: rejet par un meilleur ami, humiliation récurrente par un enseignant, émigration aux États-Unis depuis l'Europe. Le changement était plein d'anxiété, et la perte menaçait dans l'enfance, bien que chaque fille s'adaptait à sa nouvelle situation avec une perspicacité et des capacités d'adaptation accrues.
La deuxième invite d'écriture consistait à sélectionner un objet dans un tiroir d'objets usuels et à utiliser l'objet de manière figurative pour décrire leur propre transition actuelle. Alyssa a choisi une boussole directionnelle et a écrit au sujet de son besoin de suivre son lodestar interne pendant qu'elle navigue sa sortie d'un mariage restrictif. Adrienne prit une paire de dés et présenta l'Alzheimer de son mari comme arbitraire, le contrôle de la situation leur ayant été arraché par malchance. Helen a choisi un oeuf de Pâques en plastique et a décrit ses espoirs et ses craintes pour l'œuf qui se développait en elle, et sa dévastation à propos de l'œuf qui n'avait pas vu le jour deux ans plus tôt. Pour Amy, une bobine de fils représentait sa vie qui s'était déroulée avec un diagnostic de cancer, et sa détermination à se ressaisir en terminant ses études supérieures maintenant qu'elle avait terminé sa chimiothérapie. Pas étonnant que Yvonne ait eu l'impression que c'était un groupe de deuil, non? Perte, perte, perte Même moi, qui avais écrit légèrement à propos de ma décision récente de cesser de teindre mes cheveux, je me concentrais sur ce que je laissais derrière moi en embrassant le moyen âge: un semblant de jeunesse et la certitude que je me marierais à nouveau après avoir été veuve. quatre années.
Nous sommes souvent aveugles au fait que la perte et le chagrin sont un élément clé dans un processus de changement. Une transition est un mouvement d'un état d'être à un autre et implique l'abandon de quelque chose alors que nous passons à autre chose. Bien que je sois désireux d'abandonner la teinture des cheveux et le temps et les dépenses que cela me coûte de colorer mes cheveux, je suis conscient de la "fille" que je laisse derrière: l'Elizabeth qui me regarda dans le miroir depuis 54 ans , celui qui avait les cheveux bruns, pas gris.
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Notre groupe d'écriture se réunira pendant huit semaines, et je me demande maintenant comment chaque femme du groupe écrira différemment au sujet de sa transition à la fin du groupe, comment elle se sera adaptée à son évolution. Les transitions sont des ponts. Nous n'arriverons pas tout le long de nos ponts dans deux mois: le bébé d'Helen ne sera pas né d'ici là; mes cheveux ne seront pas encore entièrement gris; Le mari d'Adrienne ne sera probablement pas mort. Mais nous serons tous dans un endroit différent, beaucoup d'entre nous plus proche de la nouvelle situation vers laquelle nous nous dirigeons: la maîtrise en ergothérapie d'Amy compensera son cancer, et un appartement séparera Alyssa d'un mariage étouffant.
Le deuil est une expérience de transition, et les plaignants se concentrent d'abord sur ce qu'ils laissent derrière eux: la perte, leur identité par rapport à la perte, la façon dont les choses ont été. Mais le chagrin n'est pas seulement un déficit; le chagrin peut aussi être une véritable alchimie, nous aidant à transformer la tristesse de la perte en sens. Au fur et à mesure que les femmes du groupe progressent dans leurs transitions, nous verrons quel sens elles font de ce qu'elles doivent laisser derrière elles.
