Ce que vous devez savoir sur les sautes d’humeur pendant la grossesse

Découvrir la vérité derrière les changements de votre humeur pendant la grossesse.

Voulez-vous obtenir des vérités factuelles sur les changements d’humeur pendant la grossesse?

Nous avons toujours pensé que les changements d’humeur légers sont normaux pendant la grossesse et qu’ils disparaissent d’eux-mêmes à la naissance du bébé. Mais pour certaines femmes, c’est plus qu’un saut d’humeur.

Source: Jeremy Bishop, utilisé avec la permission via Unsplash

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Parfois, c’est plus qu’un swing d’humeur

Oui, il y a des hauts et des bas émotionnels pendant la grossesse. Et oui, c’est normal. Après tout, c’est une période de changement et le changement peut être difficile. Mais pour quatre femmes, on éprouvera quelque chose de plus qu’un saut d’humeur: la dépression ou l’anxiété.

La dépression prénatale et l’anxiété sont réelles

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La plupart des gens ont entendu parler de la dépression post-partum. Beaucoup moins ont entendu parler de dépression prénatale et d’anxiété.

La dépression et l’anxiété commencent souvent pendant la grossesse et se poursuivent après la naissance du bébé. En fait, la plupart des femmes atteintes de dépression post-partum (50 à 80%) présentaient des symptômes de dépression ou d’anxiété en premier lieu lorsqu’elles étaient enceintes.

Le problème est que beaucoup de femmes souffrant de dépression ou d’anxiété croient qu’il s’agit simplement d’un changement d’humeur.

Voici 4 conséquences de cette croyance:

Ils croient que leur humeur s’améliorera tout seul.

Ils ne mentionnent pas leurs préoccupations à leur médecin.

Ils ne reçoivent pas le soutien dont ils ont besoin pour gérer leurs symptômes.

Leurs symptômes peuvent s’aggraver avec le temps, de sorte qu’ils se sentent plus déprimés, inquiets ou anxieux.

Source: James Qualtrough, utilisé avec l’autorisation via Unsplash

C’est commun – et c’est déroutant

Nous avons constaté que plus de 75% des femmes se sentent confondues par les sautes d’humeur. Ils ne savent pas si leurs émotions sont normales ou non pour la grossesse et ils craignent de rater quelque chose qui pourrait nuire à leur bébé.

De plus, la dépression et l’anxiété peuvent varier de légères à graves. À des niveaux bas, ils peuvent ressembler à un saut d’humeur.

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