Cher Dr. Alasko: Je me considère comme une personne gentille, mais je n'ai jamais trouvé un moyen de dire à quelqu'un que je fréquente que je ne suis plus intéressé. Habituellement, j'essaie de faire passer le message en ne répondant pas au téléphone, etc., mais cela ne me semble pas très bien. Mes amis me disent que c'est trop cruel de sortir et de dire à la personne que je ne veux plus jamais la revoir. Quelle est la meilleure façon qui ne blesse pas d'arrêter de sortir avec quelqu'un?
Chère lectrice, cher lecteur, Il est courant de s'attaquer à cette question, et la mauvaise gestion de cette question cause beaucoup de souffrances inutiles. Assez de douleur que je voudrais nous voir entreprendre une refonte complète des règles non écrites sur ce qu'il faut faire quand nous nous sentons peu ou pas de connexion émotionnelle en datant et nous devons arrêter.
D'abord, demandez-vous ceci: par quelle méthode préféreriez-vous apprendre que quelqu'un que vous fréquentez veut cesser de vous voir? Préféreriez-vous être directement dit, ou préférez-vous le comprendre en vivant une série de comportements d'évitement par votre ancienne date?
Je crois que cela vous demandera de révéler qu'il est malhonnête et trompeur de ne pas dire directement à une personne que sa rencontre ne fonctionne pas pour vous.
Non seulement cela, mais cela révélera aussi probablement que le fait d'obtenir un message à travers des indices tels que des appels non retournés est plus cruel parce qu'il force une personne à lutter avec un inconnu. Si B. attend des jours pour vous entendre, pensez-vous que B. pense à des pensées heureuses et expectantes, ou s'inquiète de ce qui se passe? De toute évidence, la personne sur la réception des «conseils» ne bénéficie pas d'une expérience positive.
Une façon d'éviter une partie de cette douleur inutile est de régler certaines règles de base concernant la datation et de planifier votre approche avant de commencer. Voici quelques suggestions de lignes directrices que vous pouvez partager avec toute nouvelle personne que vous commencez à fréquenter avant que des malentendus ne surviennent:
1) Dès la première date, chacun de nous a le droit et la responsabilité d'arrêter la relation si l'un de nous estime que cela ne fonctionne pas.
2) L'explication ou la justification n'est pas nécessaire. Aucun de nous n'a à expliquer ou justifier une décision d'arrêter. Nous ne nous féliciterons pas non plus mutuellement pour soulager votre propre anxiété, comme dans "Vous êtes vraiment une grande personne, mais …"
3) Faire allusion au fait de ne plus vouloir sortir en étant «occupé» est malhonnête et irrespectueux; au lieu de cela, si l'un de nous veut arrêter, nous allons directement l'autre personne, ce qui est à la fois respectueux et attentionné.
4) Nous communiquerons entre nous comme nous aimerions être traités – pas de doubles standards.
Et oui, il faut du courage pour parler à quelqu'un en personne et dire: «Je suis désolé mais je ne pense pas que nous sommes un bon match, et je ne veux pas continuer à vous voir." Et même si cela peut sembler "Gentil" pour éviter de dire ces mots, ne vous mentez pas que vous êtes évasif afin d'éviter de blesser l'autre personne. Etre évasif et trompeur est simplement prendre la voie glissante.
Gardez à l'esprit que la datation, qui est juste le premier segment dans l'établissement de relations, partage le même but ultime que toute forme de relation: assumer pleinement les responsabilités qui viennent avec grandir et devenir un adulte qui fait la bonne chose, même quand cela pourrait être personnellement douloureux.
