Le TDAH n'est pas seulement pour les enfants – les adultes ressentent un grand impact dans le mariage
Un TDAH non diagnostiqué ou non traité peut entraîner une véritable détresse conjugale.
Beaucoup d'entre nous assimilent le TDAH aux enfants qui ne peuvent pas rester assis. Mais la réalité est qu'environ 5% des adultes ont un TDAH (1) et la majorité d'entre eux ne sont pas diagnostiqués. Mais le manque de diagnostic ne signifie pas qu'ils ne souffrent pas des symptômes, mais seulement qu'ils ne les gèrent pas actuellement. Les résultats sont souvent confus et désastreux.
L'un des endroits les plus évidents que les symptômes adultes TDAH créent des problèmes est dans le mariage. Les taux de dysfonctionnement conjugal et de divorce chez les personnes qui souffrent du TDAH sont presque le double de ceux des personnes sans TDAH. Si vous avez entendu que 50% de tous les couples vont divorcer (ce qui est en fait un nombre trompeur), cela peut sembler déroutant. Mais rappelez-vous que dans la moyenne plus grande du divorce, il y a des cohortes plus petites avec des taux de divorce plus élevés et moins élevés. Par exemple, parmi les personnes qui se sont mariées dans les années 1980, celles qui ont obtenu un diplôme d'études collégiales et qui se sont mariées après l'âge de 25 ans ont un taux de divorce d'environ 19%. Ceux qui se sont mariés au cours de la même décennie mais qui n'ont que quelques études collégiales et se sont mariés avant l'âge de 25 ans ont un taux de divorce d'environ 51% (2).
Souvent, le mariage entre un conjoint TDAH et un conjoint non-ADHD commence par une cour merveilleuse et excitante dans laquelle les deux partenaires se concentrent intensément les uns sur les autres. En fait, avec l'aide de grandes quantités de dopamine qui sont présents au cours de la période d'engouement de toute relation, les deux personnes sont capables d'hyperfocus sur leur partenaire. Mais les niveaux élevés de dopamine se dissipent, souvent quelque part autour de 20-24 mois dans la relation, laissant le partenaire TDAH avec les niveaux inférieurs à la normale de la dopamine et d'autres neurotransmetteurs qui caractérisent le TDAH. Simplifié, cela se traduit par les symptômes du TDAH se réaffirmer. Malheureusement pour la relation, ce partenaire «nouvellement» inattentif (c'est-à-dire TDAH) peut être un étranger choquant pour le partenaire non-TDAH, qui habituellement n'a pas été en contact avec les symptômes du TDAH de façon significative avant parce que le symptôme le plus important / manque d'attention) a été masqué pendant la parade nuptiale.
La distraction chronique est l'une des caractéristiques du TDAH, et il en résulte de nombreux comportements qui sont tout simplement mauvais pour votre relation: ne pas prêter attention à votre partenaire; ne pas se concentrer sur les corvées assez longtemps pour les faire faire; ne pas se souvenir des choses auxquelles vous vous êtes engagé ou qui sont importantes pour le couple, et plus encore. Le résultat est que le partenaire TDAH qui ne gère pas activement les symptômes du TDAH est un partenaire peu fiable. Alors qu'un partenaire non-TDAH va généralement compenser cela au début, la responsabilité de s'assurer que tout est fait pour la famille est trop lourde. Cela est particulièrement vrai après les enfants, et le résultat est généralement une frustration extrême et la colère de la part du partenaire non-TDAH. "Si vous vous souciiez de moi / nous vous aideriez!"
Bien qu'il ait été peu discuté, les symptômes du TDAH ajoutent des tendances cohérentes et prévisibles à un mariage. Tant que le TDAH reste non traité ou non traité, ces tendances peuvent rendre les deux partenaires malheureux, seuls et se sentir dépassés par leur relation. Ils se battent fréquemment ou, alternativement, se désengagent les uns des autres pour se protéger de la blessure. Une réponse commune pour le partenaire non-TDAH est de devenir trop contrôlant et lancinante ("la seule façon de faire quelque chose ici") alors que le partenaire TDAH devient de moins en moins engagé ("qui veut être avec quelqu'un qui est constamment en colère ? ")
Pourtant, c'est la prévisibilité même des modèles et des réponses qui fait découvrir à un adulte que le TDAH est une bonne nouvelle pour un couple. Le traitement du TDAH et le développement de stratégies d'adaptation saines pour votre type particulier de relation peuvent changer de misérable à merveilleux. Et c'est ce sur quoi je vais bloguer.
Sources:
(1) Russell Barkley, Kevin Murphy et Mariellen Fischer, TDAH chez les adultes, ce que dit la science
(2) Betsey Stevenson, École Wharton, UPenn, de For Better: La science d'un bon mariage par Tara Parker-Pope
