Mesdames, finissons le shaming de corps, commençant par votre propre
"Mes seins sont flasques, mes cuisses sont couvertes de cellulite, mon cul est tombant, et mon estomac a l'air d'être perpétuellement enceinte." Sérieusement, ceci, c'est ce dont les femmes parlent quand nous sommes ensemble? La détresse et l'angoisse se transforment rapidement en solutions identifiables – nettoyages, désintoxications et exercices qui sont «sûrs d'être la solution» à cette énigme digne d'intérêt.
Nous devrions avoir honte de nous-mêmes. Embarrassé!! Nous sommes des femmes intelligentes, bien éduquées et avisées qui sont en train de botter les fesses dans cette arène appelée la vie. Nous élevons des êtres humains, dirigeons des entreprises et des organismes de bienfaisance et contribuons à plus grande échelle que les femmes qui nous ont précédés. Pourtant, le dénigrement du corps est notre langage universel, notre méthode de connexion. Fuck ce bruit! Je suis dehors!!
Je ne suis pas étranger à la haine du corps. Pendant près d'une décennie, j'ai manipulé mon corps pour le rendre plus petit, plus attrayant, plus idéal selon un standard de beauté fabriqué et largement vendu. Mes années de lutte avec un trouble de l'alimentation ont été mes jours les plus sombres. Heureusement, c'est résolu, et maintenant, en tant que thérapeute, j'aide les autres à échapper aux griffes de leur trouble de l'alimentation.
Alors imaginez mon horreur, quand je suis assis, heure après heure, en soutenant les gens qui sont dans une guerre interne avec leur corps et leurs esprits, seulement plus tard pour rencontrer un groupe de copines pour le dîner et apprendre qu'ils veulent aussi détester leur corps. C'est ce qu'ils ont choisi de parler de notre soirée ??? !! Je veux prendre mon vin au bar et être seul, ou tout simplement aller à la maison et mettre mon pyjama et regarder scandale. Je ne suis plus en forme pour ça. Franchement, c'est ennuyeux, prévisible et incroyablement décevant.
Dans le passé, je me suis assis silencieusement, priant pour le moment où la conversation passerait à un sujet plus significatif. Plus tard, j'ai eu un peu plus d'assurance et je suis allé à la salle de bain, ou joué sur mon téléphone, laissant savoir à tout le monde que je m'ennuyais aux larmes. Mais ces jours-ci, je m'en fous, et je suis le premier à dire: «Vous les gars, j'étais tellement excitée de vous voir, mais je suis ennuyé que nous perdions notre temps ensemble à parler de quelque chose qui est donc, euh, pas important. Je ne me sens pas connecté à vous quand nous en parlons; Je me sens juste frustré et solitaire. "
Généralement, c'est à peu près au moment où je perds un ami qui me parlera plus tard: "Peux-tu croire qu'elle a dit ça …?" Cependant, comme je m'allonge dans mon lit ce soir, je vais avoir un texte comme ça: "Merci d'avoir eu le courage de prendre la parole, je ressentais la même chose mais j'avais trop peur de le dire."
Ces types de conversations ne servent personne. Peu importe à quel point la personne est fière de commencer la conversation, comme toutes les autres femmes disent: «Oh mon dieu, Sally, arrête d'être ridicule! Je mourrais pour avoir ton corps! "Cette réaction pourrait vous faire vous sentir mieux pendant une minute, mais vous rentrez toujours à la maison à votre cellulite … Je dis juste.
Avez-vous déjà entendu un groupe d'hommes déplorer qu'ils ont pris du poids pendant leurs vacances ou pendant les vacances? Sûrement pas! Alors pourquoi nous nous réduisons-nous à de telles absurdités? Mesdames, allez, évoluons déjà!
Je peux tolérer beaucoup, mais ce que je vais rapidement fermer est une femme qui réprimande son corps, ou qui parle de suivre un régime en face d'un enfant. Elle a juste enseigné à cet enfant que c'est une façon socialement acceptable de parler. Elle a enseigné à l'enfant que même si elle aime leur corps comme il est, c'est normal de la détester.
Inacceptable. La traduction pour un enfant est la suivante: «Si maman / auntie / voisine n'aime pas son corps, je me demande ce qu'elle pense du mien? S'ils s'inquiètent d'avoir de grosses cuisses, peut-être que je devrais m'inquiéter de mes cuisses aussi. »Jamais, jamais sous-estimer la puissance de votre conversation sur votre corps autour des« petites gens »que vous aimez.
Alors mesdames, n'avons-nous pas déjà joué cette conversation? Arrêtons-nous, une fois pour toutes. L'un pour l'autre, pour la prochaine génération qui nous écoute, et surtout pour nous-mêmes. Nos corps n'étaient pas censés ressembler à ce qu'ils faisaient autrefois quand nous étions au lycée. Nos corps sont conçus pour changer et se transformer avec l'âge et les bébés, et du soleil qui nous réchauffe. Sois gentil avec toi-même. Aime le corps qui t'a porté à travers ta vie unique. Louons nos corps et abandonnons toutes les autres conneries. Êtes-vous dans?
* J'aimerais vous inspirer pour embrasser votre corps et vous envoyer mes vidéos hebdomadaires gratuites. S'il vous plaît visitez mon site Web pour vous inscrire.
