Pourquoi vous ne pouvez pas vous souvenir de ce que vous avez fait pendant que vous étiez ivre

Source: © Atholpady | Dreamstime.com – Poor Memory Photo Libres de Droits

De toute évidence, la soirée d'hier a été un grand succès. La musique retentit, l'alcool coula et les rires se prolongèrent jusqu'aux petites heures. Alors pourquoi Marissa ne peut-elle pas se rappeler quand elle a quitté la fête ou comment elle s'est retrouvée dans le lit de cet inconnu? Et pourquoi Jeff ne peut-il pas se rappeler comment il a fini en prison?

L'étranger de Marissa lui tend une tasse de café et glousse alors qu'il lui raconte des histoires sur la façon dont elle a enlevé son pantalon et a dansé sur une table à café, puis a jeté ses bras autour de lui et leur a suggéré de partir ensemble. Elle envoie quelques textes à quelques amis et tous confirment qu'elle a fait ces choses, qu'ils trouvaient inquiétantes mais aussi hilarantes.

Jeff est mortifié d'entendre qu'il a pris une balançoire à un patrouilleur d'autoroute qui l'a tiré dessus pour le tissage dans et hors de la circulation à haute vitesse. Il a été arrêté pour conduite en état d'ébriété, mais il n'a aucun souvenir de cela. La dernière chose dont il se souvient, c'est de rire avec ses amis à la fête – tous ceux qui insistent sur le fait qu'il est devenu belliqueux quand ils ont essayé de prendre ses clés de voiture.

Ce que Marissa et Jeff ont vécu était une panne d'alcool. La plupart des gens pensent que ce terme signifie boire jusqu'à ce que vous vous évanouissez. Ce n'est pas le cas. En cas de panne d'alcool, une personne peut marcher, parler et interagir avec d'autres personnes. Mais ils ne forment pas de souvenirs de ce qu'ils font ou vivent. Ils ne peuvent pas.

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Lorsque le niveau d'alcool du corps augmente trop vite, les fonctions de mémoire sont altérées. L'hippocampe, une structure cérébrale cruciale pour le transfert de l'information de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme, est altérée au niveau cellulaire. L'amnésie qui en résulte peut être en bloc (ne se souvient de rien) ou fragmentaire (des morceaux et des morceaux peuvent être récupérés avec une coche appropriée).

Selon le Conseil national sur l'alcoolisme et la pharmacodépendance , les femmes sont particulièrement exposées aux pannes d'électricité. C'est parce que les femelles ont tendance à peser moins que les mâles et ont moins d'eau dans leur corps pour diluer les niveaux d'alcool. Ils ont aussi moins d'une enzyme appelée alcool déshydrogénase dans l'intestin qui décompose un faible pourcentage d'alcool avant même qu'il pénètre dans le corps. Les femelles sont également plus susceptibles de sauter des repas pour économiser des calories quand elles boivent, donc il y a moins de nourriture dans l'estomac pour aider à absorber l'alcool. En conséquence, plus d'alcool atteint le cerveau, où il joue des ravages avec les fonctions sensorielles et de la mémoire.

Dans son mémoire best-seller judicieusement intitulé Blackout: Se souvenir des choses que j'ai bu pour oublier , la rédactrice en chef de Salon.com , Sarah Hepola, décrit ses propres expériences avec la panne d'alcool. Avec autant d'humour que de rires et de lumières, elle parle de sa vie de jeune célibataire à New York, vivant la vie. Selon Hepola, l'alcool était «l'essence de toute aventure» , «une partie de son droit d'aînesse en tant que femme forte et éclairée du XXIe siècle». L'alcool la rendait libre, puissante et intéressante pour les autres.

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Jusqu'à ce qu'elle se rende compte que boire ne l'autorisait pas vraiment. Cela lui enlevait le pouvoir. Elle n'avait pas le contrôle de ses choix ou de sa vie quand elle était saoule. Comme les coupures devenaient de plus en plus fréquentes, elle n'était même plus l'auteur de sa propre vie. Même le fait de boire était un déni d'elle-même. Tant qu'elle pensait qu'elle n'était pas assez intéressante ou assez cool à moins de boire, plus l'acte de boire étouffait toute possibilité de trouver d'autres personnes qui l'accepteraient pour elle-même. Elle se cachait derrière cette bière dans sa main.

Comme l'a dit Terry Gross lors de son interview divertissante et instructive sur Hepola, c'est un truisme que de se tenir debout, les hommes se réveillent en prison et les femmes se réveillent dans les lits des étrangers. Et, avec l'aide de ses amis, Hepola a commencé à se rendre compte à quel point elle n'aimait pas ces aventures "romantiques".

Alors la prochaine fois que vous vous demandez pourquoi vous ne pouvez pas vous souvenir de ce que vous avez fait la nuit dernière, réfléchissez sérieusement à la question de savoir si vous pourriez succomber à des pannes d'alcool.

Droit d'auteur 12 août 2015 Dr. Denise Cummins

Le Dr Cummins est psychologue de recherche, membre de l'Association for Psychological Science et auteur de Good Thinking: Sept idées puissantes qui influencent notre façon de penser.

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