La plupart des parents, même ceux qui sont conscients et conscients, s'inquiètent pour leurs enfants. Ou plutôt, obsédé.
L'âge de l'enfant ne fait aucune différence. Les parents sont également obsédés par les jeunes enfants et les enfants adultes.
Obsesser est le plus clairement un signe qu'il y a quelque chose en dehors de l'objet obsessionnel (l'enfant) que le parent ne veut pas regarder. Ce pourrait être la réalisation qu'ils n'ont pas de contrôle. Ou que leur enfant est, en fait (et toujours de manière), une personne séparée, destinée à faire leurs propres choix. Que les choix de l'enfant sont embarrassants pour le parent, parce qu'ils sont différents de ce que le parent veut pour l'enfant. Même un très jeune enfant a un esprit propre et est un être humain séparé. Les parents doivent
Trois étapes simples peuvent aider à secouer et peut-être même briser le cycle de l'obsession. Attention: la pratique peut être nécessaire.
Reconnaître. Il est naturel de prendre soin de votre enfant; il n'est pas réaliste de penser que cela suffit pour que votre enfant prenne soin de lui. Reconnaissez que l'obsession de votre enfant est quelque chose à laquelle vous vous êtes habitué; et comprenez que le retirer sera inconfortable et ne vous semblera pas naturel.
Se regrouper. Ramenez l'attention sur vous, votre vie et vos besoins. Demandez: Que dois-je faire pour prendre soin de moi juste pour aujourd'hui?
Remplacer. Prenez un engagement à court terme pour vous concentrer sur vous-même plutôt que sur votre enfant. Faites confiance à la croyance que la modélisation de bons soins de soi est le plus grand cadeau que vous pouvez donner à votre adolescent.
Ce n'est pas narcissique de se concentrer sur soi de manière aimable et aimante. (Il est plus «narcissique» et parasitaire d'essayer de contrôler quelqu'un d'autre pour réduire votre propre anxiété!) Une attention personnelle douce et douce peut vous donner plus de votre vrai moi à partager avec vos enfants. J'entends par là une manière authentique d'être dans le monde, de se révéler comme quelqu'un qui essaie de prendre soin d'eux-mêmes. C'est le meilleur type de modélisation.
Cela peut sembler contre-intuitif, mais la prochaine fois que votre enfant vous demandera de l'aide, demandez à votre enfant ce qu'il ou elle pense être le meilleur pour lui. Quelle belle façon de montrer à votre enfant que vous leur faites confiance, et par extension, qu'ils peuvent se faire confiance.
