Le zinc: un antidépresseur
Le zinc est un minéral essentiel qui peut manquer dans les régimes végétariens modernes traités et stricts, comme les principales sources sont la viande, la volaille et les huîtres. Alors que les haricots et les céréales contiennent également du zinc selon les sols dans lesquels ils sont cultivés, les phytates dans les céréales, les légumineuses […]