8 étapes pour améliorer votre estime de soi
Source: alessandro guerriero / Shutterstock Quand il s'agit de votre estime de soi, une seule opinion compte vraiment – la vôtre. Et même celui-là devrait être soigneusement évalué; nous avons tendance à être nos propres critiques les plus sévères. Glenn R. Schiraldi, Ph.D., auteur de The Self-Esteem Workbook , décrit l'estime de soi saine comme […]