Pardon Partie 3

Source: Liuhonghezhengshi / pixabay

Dans notre précédent blog, nous avons écrit sur l'expérience de Monica dans la récupération des plaies d'enfance passées qui l'ont laissée cicatrisée et blessée. Monica savait que si elle devait jamais être guérie de ces expériences douloureuses, elle aurait besoin de pardonner à toutes les personnes qui ont joué un rôle dans ces événements, y compris elle-même. Monica ne sentait pas qu'elle avait beaucoup de courage avant de faire le travail intérieur et extérieur que nécessitait son rétablissement, mais au moment où elle avait achevé l'étape du pardon de l'œuvre, son image d'elle-même comme une personne faible, effrayée et transformée et elle a commencé à se voir comme une femme compétente, confiante, aimante et responsable. D'autres dans sa vie sont venus la voir ainsi. Comme l'a récemment dit une de ses amies à propos de Monica: "Elle porte son pouvoir avec grâce."

Son image de soi transformée a été gagnée et durement gagnée. Elle est devenue une avocate courageusement franche et une source d'inspiration pour de nombreux hommes et femmes qui ont appris, par son exemple, la puissance et la valeur du pardon. Le pardon s'exécute selon son propre calendrier. Il ne peut pas être forcé par la pression des autres ou de nous-mêmes.

Si l'intention est là, le temps viendra. Essayer de nous contraindre ou d'obliger les autres à pardonner ne fait que gêner le processus.

Nous ne pouvons pardonner à personne ou à qui que ce soit d'autre, mais nous pouvons définir les conditions de notre vie que nous nous prédisposons à incliner en nous rappelant pourquoi nous voulons pardonner, à qui nous ressentons le besoin de pardonner, de qui nous ressentez le désir d'être pardonné, ce que nous gagnerons à abandonner le ressentiment que nous portons envers ceux que nous voulons pardonner, et à imaginer les façons spécifiques dont notre qualité de vie sera différente quand nous ne serons plus accablés en vivant d'un coeur durci.

• Quand les journalistes devraient-ils baisser le micro et prêter leur aide?
• Millennials, c'est pourquoi vous n'avez pas été promu
• C'est le mois de la sensibilisation à l'autisme
• Acheteurs et vendeurs
• Le risque, la peur et la montée des démagogues

Séparer la vérité sur le pardon des croyances fictives à ce sujet peut faciliter et hâter et accélérer le processus de pardon. Ce qui suit est une série de points clés et de directives sur le pardon qui peuvent être utiles pour embrasser le pardon et vivre une vie de plus grande paix, liberté et compréhension. Considérez-les quand vous ressentez l'appel à pardonner. Choisir de le faire pourrait être l'une des décisions les plus importantes que vous ferez jamais dans votre vie.

1. Le pardon n'excuse en rien la personne qui vous a causé du tort ou justifie d'une quelconque manière leurs actions.
2. Le pardon est un travail intérieur. Cela ne nécessite pas nécessairement une confrontation avec la personne que vous choisissez de pardonner.
3. Le pardon est toujours un choix et indépendamment des conseils d'amis bien intentionnés, vous n'avez PAS à pardonner.
4. Le pardon est un processus, pas un événement. Il se produit au fil du temps et a son propre calendrier.
5. Le pardon nous oblige à nous désarmer du sentiment de protection qui peut provenir de la rancune. Cultiver le courage intérieur favorise une plus grande volonté de pardonner.
6. Nous ne pardonnons pas pour le bien des autres, mais pour notre propre tranquillité d'esprit et notre bien-être. Et le pardon est aussi un cadeau pour les autres.
7. L'acte de pardonner contribue à neutraliser notre sentiment que nous sommes des biens endommagés.
8. S'engager pour sa propre guérison est un aspect essentiel du processus de pardon.
9. Le pardon n'est pas une obligation morale, mais un cadeau pratique pour vous-même et pour les autres.
10. Le fait de pardonner améliore le sentiment d'estime de soi.
11. Le pardon commence par affronter la vérité par des conversations, des consignes ou des conseils de compassion.
12. Le pardon nous oblige généralement à raconter notre histoire plus souvent que nous ne le pensons.
13. Voir la personne que vous cherchez à pardonner à travers des yeux de compassion plutôt que de vindicte ne les dégage pas de la responsabilité d'avoir mal agi.
14. Le pardon n'est pas nécessairement lié à l'amour ou à la confiance. Vous pouvez pardonner à quelqu'un et choisir de garder vos distances.
15. Cherchez à vous pardonner quand vous ne vous sentez pas capable de pardonner.
16. Reconnaissez-vous pour avoir le dévouement, le courage et la force de prendre l'engagement de guérir et de pardonner.

La pratique du pardon est un acte d'amour qui ouvre notre cœur et élargit notre sentiment de plénitude. Plus nous pardonnons, plus nous renforçons les qualités et les traits de la vie, incluant (mais sans s'y limiter) la compassion, la patience, l'intégrité, la confiance, le courage, l'engagement, l'humilité, la générosité, l'ouverture, le pouvoir personnel et le respect de soi. Il n'y a peut-être pas d'autre pratique unique qui puisse fournir autant pour nous et pour les autres. Plus nous pardonnons, plus nous devenons conscients du besoin de pardon quand il est présent. Et chaque acte de laisser aller les ressentiments et les rancunes, nous libère des griefs qui diminuent la qualité du bien-être que nous avons dans notre vie. Le pardon est vraiment le don qui continue de donner. Et il est disponible pour vous 24/7. À partir de maintenant.

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

• Trouver la motivation à changer
• Cuisine fusion
• Coaching nos enfants
• Vieux chiens, nouveaux trucs
• Pourquoi s'entraîner à répéter les mouvements corporels ordinaires?

Consultez nos livres:

101 Choses que je souhaite que je savais quand je me suis marié
Secrets de grands mariages: Vraie vérité de vrais couples sur l'amour durable
Heureusement pour toujours … et 39 mythes sur l'amour

"Les experts de l'amour Linda et Charlie mettent en lumière les mythes les plus courants sur les relations. En utilisant des exemples concrets, ils fournissent habilement des stratégies et des outils efficaces pour créer et développer une relation à long terme profondément affectueuse et épanouissante. »-Arielle Ford, auteur de Turn You Mate dans Your Soulmate.

Si vous aimez ce que vous lisez, cliquez ici pour visiter notre site Web et abonnez-vous pour recevoir nos bulletins d'information gratuits. Suis nous sur Facebook!