Le manque chronique de sommeil peut avoir de graves conséquences
Le sommeil réparateur est aussi essentiel à la santé que la nourriture nutritive. L’insomnie est un problème solitaire et souvent négligé. Selon l’analyse de Bhaskar, Hemavathy et Prasad, ce trouble pourrait toucher 10 à 30% de la population et peut-être davantage parmi les personnes âgées, les femmes et les personnes souffrant de troubles médicaux et […]