Cinq choses à ne pas dire à quelqu'un avec la dépression maniaque
En tant que personne qui a souffert de dépression maniaque (mon nom préféré pour ma maladie, car c'est une définition vivante et vivante de ce que j'expérimente) depuis que j'étais préadolescente, j'aimerais partager certains des commentaires, tous ont dit avec soin et l'amour, qui sont tout simplement faux de dire à quelqu'un avec un trouble bipolaire.
1. "Tirez-vous par vos bootstraps."
Si j'avais un centime à chaque fois que j'entendais cela, j'aurais pu financer personnellement la recherche NIMH sur l'imagerie cérébrale des dépressifs maniaques. Si c'était aussi simple que de jouer avec des chaussures, il n'y aurait pas une personne bipolaire sur terre. La dépression maniaque est une maladie. Personne ne songerait à aller voir un patient atteint de diabète, de sclérose en plaques ou d'Alzheimer et à le dire.
2. "Avez-vous essayé la prière?"
Avec tout le respect dû aux lecteurs religieux, vous ne pouvez pas prier les fous. (De la même façon que vous ne pouvez pas prier les homosexuels, mais c'est un autre sujet pour un autre post.) Maman et Poppa Leite sont de fervents chrétiens évangéliques et font partie d'une grande communauté de prière active. Je ne sais pas ce que la prière peut faire, mais je suis certain qu'elle ne peut pas réparer ma maladie, et (le jeu de mots) Seigneur sait que mes parents ont essayé.
3. "Essayez les vitamines."
Ou des suppléments, des toniques, des nettoyages du côlon, de la sauge, de la réflexologie, des massages, etc. Je les ai tous essayés. Dans la plupart des cas, les résultats étaient au mieux bénins, mais dans certains cas, les résultats étaient si toxiques que j'ai dû obtenir une aide médicale. Ce n'est pas que ces tactiques ne puissent apaiser un psychisme froissé, mais ce ne sont pas des remèdes. Et ils devraient être administrés par un professionnel qualifié et certifié. Les vendeurs chez GNC ne comptent pas.
4. "Oh, vous pauvre. Ça doit être horrible de passer par là. "
Pouah. Nous ne devons pas être pitié. La plupart d'entre nous ont trouvé des façons de faire face, des stratégies qui nous aident à traverser les profondeurs les plus sombres et les hauts sommets de notre vie quotidienne. Et si nous n'avons pas, nous le ferons. Mais nous plaindre et nous rappeler à quel point cela peut être difficile ne fait qu'une chose: nous faire détester notre maladie, et dans certains cas nous-mêmes, encore plus que nous.
5. "Ce qui ne te tue pas te rend plus fort."
Si l'on considère le taux galopant de suicide chez les malades mentaux, en particulier chez ceux qui souffrent de maniaco-dépression, qui, lorsqu'ils sortent de l'obscurité, ont subitement l'énergie de s'enlever la vie, peu de choses sont aussi insensibles. J'ai pensé au suicide d'innombrables fois et je me suis même approché de mettre un plan en action. Et quand j'étais dans le sombre sous-sol de mon âme, il n'y avait aucun moyen d'imaginer que les choses allaient mieux ou que ça pourrait me rendre plus fort. Ce que j'ai ressenti, de tout mon cœur, c'est que ça finirait par me tuer.
Bien sûr, tout cela soulève la question: Que dites- vous à quelqu'un souffrant de dépression maniaque? Cela varie d'une personne à l'autre, mais je crois que la chose la plus importante que vous puissiez dire n'est rien. Écoutez. Nous, avec chaque morceau fou, fou, tangentiel, horrifiant, affolant et illogique de notre être, nous devons nous sentir entendus et compris. Et nous devons être entendus sans jugement. Je ne connais pas une personne qui souffre de psychose maniaco-dépressive ou d'une maladie mentale, qui n'a pas déjà fait un travail de hache sur elle-même. Si vous devez dire quelque chose, je pense que la chose la plus touchante et la plus touchante à dire est: «De quoi avez-vous besoin de moi?» Et que cela rencontre un torrent de mots ou un simple haussement d'épaules, croyez-moi, nous se sentir entendu. Nous nous sentirons vus. Nous ne nous sentirons pas seuls. Et, d'après mon expérience, c'est le premier pas pour se sentir bien.
Vous a-t-on dit quelque chose au sujet de votre maladie mentale qui vous a envoyé à travers le toit? Faites-moi savoir dans les commentaires.
© 2015 David Leite. Tous les droits sont réservés.
