Dépression résistante au traitement: deux nouvelles orientations de recherche
Pourquoi les ISRS ne fonctionnent-ils pas pour tout le monde? Quelles sont les autres options potentielles?
Source: (c) Fotosmurf / fotosearch
Si vous vous sentez sérieusement déprimé et qu’aucun antidépresseur ne semble vous aider, un rapport publié la semaine dernière dans le numéro du 15 juillet de Neuroscience peut offrir une nouvelle explication pour pourquoi. Nous espérons que cette idée révolutionnaire mènera à de nouvelles options thérapeutiques, car nos antidépresseurs actuels ne soulagent qu’environ 60% de ceux qui les ont essayés, avec un impact minime, nul ou négatif sur 30 à 40% des personnes dépressives.
La dépression déclenche des sentiments de désespoir et d’impuissance. Il remplit vos pensées d’autocritique et de pensées négatives sur votre avenir et celui des autres. La dépression diminue votre niveau d’énergie et invite à ne plus faire aucune des activités qui vous intéressent normalement. La dépression sape le plaisir de la vie. Donc, si vous vous sentez déprimé, vous voudrez sans doute trouver le moyen de retrouver un sentiment de bien-être le plus rapidement possible.
- 3 principales causes de traitement par thérapie de groupe de dépression
- Envoi d’adolescents déprimés au collège
- Lorsque la prédiction n’est pas une prévention
Quels changements neurobiologiques sont supposés se produire avec la dépression?
Les neuroscientifiques japonais Yumiko Saito, Yuki Kobayashi et leurs collègues de l’Université d’Hiroshima au Japon, dans le journal Neuroscience , ont découvert une nouvelle hypothèse. Peut-être, disent ces scientifiques, les réactions dépressives de certaines personnes ne sont pas dues au suspect habituel, qui est un faible niveau de la substance chimique appelée sérotonine. La plupart des antidépresseurs visent à aider en augmentant les taux de sérotonine. Lorsque la déplétion en sérotonine n’est pas le problème, cette stratégie de traitement échoue naturellement.
La nouvelle hypothèse sur les causes de certains types de dépression met l’accent sur une composante différente du fonctionnement du cerveau. L’article de Neuroscience faisant état de cette découverte indique que “le comportement de type dépression dans RGS8tg pourrait résulter d’une interaction RGS8-Ciliary MCHR1 dans la région CA1”.
Trouver cette explication un peu opaque?
Entrez écrivain de science Peter Dockrill. Dans un récent numéro de Science Alert, Dockrill traduit comme suit la phrase technique des neuroscientifiques japonais: “Lorsque les chercheurs ont examiné le cerveau des animaux euthanasiés au microscope, ils ont constaté que les souris neuronales renforcées (localisées par MCHR1) étaient plus longues chez les souris de l’hippocampe appelé CA1. ”
Le sens de cette phrase?
Il peut y avoir un phénomène lié à la longueur des cils (minuscules structures ressemblant à des cheveux) dans les neurones de l’hippocampe associés à des états émotionnels déprimés.
Nous nous rapprochons de cela, mais nous n’y sommes pas encore.
Ce qui m’intéressait le plus dans l’article de Peter Dockrill, c’était son explication de la façon dont les scientifiques japonais avaient testé leur hypothèse. Ils ont emmené des souris dans une piscine, c’est-à-dire dans un réservoir fermé d’eau chaude, pour voir quelles souris continueraient à nager et celles qui risquaient d’abandonner.
L’explication de Dockrill sur ce qui est arrivé aux souris nageuses fait ressortir l’essence de la dépression: les souris avec des cils normaux nageaient plus longtemps que celles dont les cils avaient une longueur anormale. “Constamment surveillés pendant qu’ils nagent pendant un certain temps, les souris normales nagent plus longtemps” avant de s’immobiliser ou d’abandonner, ce qui est considéré comme une caractéristique similaire à la dépression. ”
Encore une nouvelle théorie de la cause de la dépression résistante au traitement.
Une autre nouvelle théorie, rapportée récemment dans Proceedings of the National Academy of Science , établit un lien entre la dépression et la molécule d’acétyl-L-carnitine. Les faibles concentrations de ce produit chimique sont en corrélation constante avec la dépression que les médicaments actuels ne semblent pas pouvoir soulager. L’autre aspect particulièrement convaincant de cette recherche est que plus les taux d’acétyl-L-carnitine sont bas, plus la dépression est grave. Personnellement, ce produit chimique me semble très prometteur en tant que nouvelle compréhension et orientation thérapeutique.
Les scientifiques sont en train de mettre au point un test sanguin qui permettra de déterminer si une personne déprimée a de faibles niveaux de cette molécule.
Même maintenant, cependant, des suppléments sont disponibles pour augmenter les niveaux de cette molécule. Ils sont déjà utilisés dans le traitement d’autres troubles, en particulier pour la perte de mémoire et la détérioration du cerveau. Vous pouvez les trouver dans n’importe quel magasin de vitamines, et même sur Amazon.
Où cette recherche vous laisse-t-elle en ce qui concerne les options de traitement si vous vous sentez déprimé?
Un phénomène causal caractéristique de la dépression consiste à renoncer à obtenir quelque chose que vous désirez.
Cette vue s’accorde parfaitement avec le modèle de la cause de la dépression que je présente dans mon livre Prescriptions sans pilules . J’écris là que la dépression se produit lorsque quelqu’un qui a heurté sa vie (un dilemme, un problème, une situation désagréable, un désaccord ou un conflit, etc.) se plie, c’est-à-dire abandonne pour obtenir ce qu’il veut .
Le pliage mène à la dépression. Fight Road engendre la colère. Freeze (ne plus essayer de résoudre le problème mais toujours en prendre conscience) entretient l’anxiété. La fuite mène à des résultats addictifs et compulsifs. Seul le chemin Find Solutions mène à un retour du bien-être.
La bonne nouvelle de la dépression est …
Les études de recherche concluent souvent que si votre dépression a été déclenchée par un événement ou une situation troublante dans votre vie, la psychothérapie sera probablement plus ou plus utile et aura des résultats plus durables que les médicaments. Les bonnes nouvelles sont que pour les réactions dépressives d’intensité faible et moyenne, une technique de visualisation peut aider à identifier la bosse qui a déclenché la réaction d’abandon. Il peut alors vous redonner de la force afin que vous ayez la force et la détermination de continuer à nager. Il améliore ensuite votre capacité à voir les nouvelles options de solution. Et cette technique est celle que vous pouvez très bien faire vous-même, en tant qu’entraide ou avec l’aide d’un ami ou d’un membre de votre famille.
La vidéo suivante explique la technique de visualisation. Mon livre Prescriptions sans pilules offre plus de détails sur la manière de réaliser la visualisation. Il y a d’autres exemples sur le site Web qui vont avec le livre.
La ligne de fond sur le traitement de la dépression:
Il est important de connaître les inconvénients potentiels des antidépresseurs afin de pouvoir choisir en toute connaissance de cause la voie de l’auto-assistance, de la psychothérapie ou du traitement de médiation. Mon exposé TEDx, qui explique la même technique que la vidéo ci-dessus, commence par un résumé de ces inconvénients.
Grâce au travail des neuroscientifiques japonais ci-dessus, si vous choisissez des médicaments et que les médicaments ne fonctionnent pas, vous pouvez vous rappeler que les antidépresseurs d’aujourd’hui visent à soulager les faibles taux de sérotonine, alors que votre dépression peut être de type anormal ou de faible teneur en acétyl-L-carnitine.
Mais surtout, rappelez-vous qu’il existe de multiples voies de traitement pour soulager la dépression. En plus des médicaments et de la psychothérapie, de nouvelles options apparaissent, telles que l’acupuncture, l’acupuncture, le code des émotions, le code corporel, la kétamine, les psychédéliques sous surveillance médicale et bien d’autres.
Si la première, voire la deuxième ou la troisième option que vous essayez n’aide pas, continuez à nager jusqu’à ce que vous en trouviez une.
