Les 5 types de personnes hautement conflictuelles et quoi faire
Ah, les vacances. Les familles passent du temps ensemble. Mais que faire si vous devez passer du temps avec des gens qui aiment se battre – ou commencer des bagarres? Bien qu'il soit préférable d'éviter ces types de personnalité, la vie n'est pas toujours aussi simple. Voici les 5 types de personnes les plus en conflit, et que faire à leur sujet. Voyez combien vous pouvez repérer cette saison de vacances.
Le Yeller
Utilise le volume de la voix pour contrôler et intimider les autres. Ils peuvent aussi menacer d'élever la voix pour contrôler ou intimider. Si vous leur dites que vous voulez qu'ils réduisent le volume de leur voix, ils peuvent répondre: "Oh, je vais vous montrer ce que vous criez vraiment!"
Meilleure réaction: Éloignez-vous quand The Yeller commence à élever la voix. Aucun public ne veut dire ne pas crier. Quand vous revenez et que les choses sont calmes, dites à The Yeller qu'il ou elle pourrait être écouté et compris plus s'il ne criait pas.
Plusieurs fois, les gens hurlent parce qu'ils ont peur. Demandez à la personne (encore une fois, pendant un moment calme) ce dont elle a besoin de vous. Si The Yeller ne veut même pas entendre cette question, il se peut que vous deviez simplement continuer à quitter la pièce lorsque le hurlement commence.
Mantra: "Vous criez tellement que je ne peux pas vous entendre."
Le mur
Utilise "stonewalling" (ignorer complètement) pour punir quelqu'un. Les comportements du Mur peuvent ne pas vous parler, mais vous tourner le dos quand vous entrez dans une pièce. Le but de Stonewalling est que The Wall retrouve un certain contrôle sur vous. La punition de stonewalling dure aussi longtemps que The Wall estime qu'elle devrait durer.
Meilleure réaction: Dites simplement: «Tu m'obscurves, et ce n'est pas acceptable.» Alors, vaquer à vos occupations habituelles. Pas de plaidoirie, pas de question de savoir pourquoi ils font preuve d'obstruction – rappelez-vous, c'est ce qu'ils attendent et ce pour quoi ils vivent. N'abandonnez pas votre contrôle. En outre, arrêtez d'appeler, envoyer des SMS ou envoyer un e-mail. Ils ne peuvent pas trouver assez de décence pour vous contacter, alors arrêtez de les contacter.
Mantra: "Ton silence ne fait aucune différence dans ma vie."
Le Sneak
Potins parmi les membres de la famille et les amis pour commencer les combats entre eux. Roi / Reine de "Vous savez ce qu'untel a dit à votre sujet?" Et "Untel dit que vous êtes un peu méchant, mais vous ne l'avez pas entendu de moi." Quand The Sneak commence un combat Entre la personne A et la personne B, ils adorent la puissance qu'ils en tirent.
Meilleure réaction: Dès que vous entendez The Sneak commencer à bavarder, dirigez-les au col. "Je n'aime pas parler des gens quand ils sont là", puis changer de sujet. Si The Sneak essaie de commérer à nouveau, fermez la conversation et partez.
Aussi, ne donnez jamais les munitions Sneak. Cela signifie que vous ne partagez aucune information personnelle avec eux. Même quand ils essaient de le sortir de toi. Faites attention aux manières sournoises qu'ils essayent de vous faire pour répandre des informations. Ils sont comme des vampires d'information. Rappelez-vous – si The Sneak parle d'autres personnes à vous, ils parlent aussi de vous.
Mantra: "Vous parlez des autres comme si ils avaient vraiment fait et dit ces choses."
Le confus
Prétend être confus lorsque vous signalez un comportement qui vous a dérangé, ou comment vous avez été traité. Utilise également la confusion feinte pour manipuler et vous culpabiliser. Les citations courantes: "Je ne suis pas sûr de ce dont vous parlez, je ne dirais jamais ça." Le Confus vous fait douter de votre santé mentale – "Peut-être que je n'ai pas vraiment dit ça."
Le Confus obtient une récompense en tournant l'attention sur vous au lieu de leur comportement. Ils essaient aussi de se dégager de leurs responsabilités en feignant de «ne pas savoir».
Quand est-ce que quelqu'un est vraiment confus et quand sont-ils Le Confus? Si The Confused One a été à ce sujet pendant un certain temps, il peut être pratiquement indiscernable à la surface. Cependant, The Confused One apparaîtra soudainement non confus lorsque d'autres personnes se joignent à la conversation ou s'ils n'ont pas d'audience.
Meilleure réaction: "C'est marrant, vous avez très bien compris il y a environ 30 minutes. Je me demande ce qui se passe ici. »Mettre The Confused One sur place et ne pas tomber dans la confusion peut faire sortir The Confused One de celui-ci.
Mantra: "Vous connaissez et comprenez parfaitement bien."
Le sociopathe
Connaît bien du mal, mais ne s'en soucie pas. Le sociopathe peut s'engager dans un comportement de violation de la loi comme le harcèlement ou la cruauté envers les animaux ou les personnes. Soyez très, très prudent avec le sociopathe. Ils ont l'impression d'avoir un ensemble de règles différent du reste d'entre nous. Fixez des limites fermes et ne divulguez pas d'informations personnelles. Si vous devez voir cette personne sur une base quotidienne, comme au travail, faites en sorte que votre adresse et d'autres informations d'identification soient aussi difficiles à trouver en ligne que possible. Gardez à l'esprit que le sociopathe peut être dangereux et qu'ils manquent d'empathie. Le sociopathe peut s'engager dans un comportement de vengeance.
Meilleure réaction: Éloignez-vous de cette personne autant que possible. Tenir un registre du harcèlement et signaler les comportements qui enfreignent la loi. Gardez les enfants et les animaux domestiques à une distance sûre du sociopathe, et en aucun cas les enfants et les animaux domestiques ne devraient passer du temps seul avec le sociopathe. Ne laissez pas votre enfant ou animal de compagnie avec des parents et amis qui les amènent autour du sociopathe, contre vos souhaits.
Mantra: "Tu resteras loin."
Conclusion
Essayez de profiter de votre saison des vacances, et rappelez-vous qu'il est toujours bon de faire une pause. Pensez à faire votre propre chose cette saison des fêtes – commencer de nouvelles traditions. Une chose à propos des vacances, c'est que même si on sent qu'il y a des règles à suivre, il n'y en a vraiment pas. Si vous décidez de passer les vacances avec votre famille, pensez-y comme une expérience sociologique intéressante.
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Stephanie Moulton Sarkis PhD est une spécialiste diplomée et clinique de l'AMHCA en counseling pour enfants et adolescents. Elle est conseillère en santé mentale agréée et conseillère certifiée nationale. Elle est l'auteur à succès de 5 livres sur le TDAH chez l'adulte. Elle maintient un cabinet privé à Tampa, en Floride.
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