Que vous soyez dans les médias, comme Elin Woods, ou le conjoint non identifié hors de la vue du public et vivant avec une tromperie chronique, vous pouvez demander: «Comment suis-je arrivé à cet endroit?» Le déni est une raison, pas seulement le refus de votre partenaire mais votre déni. Comme les partenaires des alcooliques se sentent souvent coupables du comportement de l'alcoolique – que s'ils étaient de meilleurs partenaires, s'ils pouvaient faire la bonne chose, l'alcoolique ne boirait pas autant – les partenaires de ceux qui agissent sexuellement croient presque toujours que son comportement est une déclaration à propos d'eux-mêmes. Ils croient qu'ils ne doivent pas être assez jolis, assez sexy, assez intelligents, assez minces, assez séduisants, assez amples, assez longs. La liste est sans fin.
Vous opérez probablement de la croyance, "je dois faire ou être quelque chose de différent et cela le fera arrêter." Tout d'abord, vous devez comprendre que vous n'êtes pas la cause de son comportement agissant. Ce n'est pas à propos de toi d'être différent. Il s'engage dans son activité à cause de sa propre blessure émotionnelle qui se manifeste maintenant dans une relation pathologique avec un comportement changeant d'humeur qui est pour lui le sexe.
Pendant des années, les partenaires des toxicomanes, indépendamment de la dépendance, ont prétendu que les choses sont différentes de ce qu'elles sont réellement. Lorsque le comportement addictif est le sexe plutôt que l'alcool ou la drogue, le jeu, la nourriture, etc., le déni pour le partenaire est souvent accéléré en raison du degré plus élevé de honte et de messages implicites sur la personne qui joue et le couple. Les partenaires nient dans une tentative de s'accrocher à ce qui est vraiment une illusion, le fantasme que tout va vraiment bien. Le fait est que la vie est hors de contrôle; la dépendance est dans le siège du conducteur. Mais niez vous devez quand vous ne pouvez pas voir votre sortie. C'est une forme d'auto-protection.
Après avoir entendu maintes fois que vous avez l'imagination, ou que vous êtes responsable de son malheur, ou que c'est votre travail de vous taire et d'être reconnaissant pour ce que vous avez, ou que vous avez simplement des problèmes de confiance, vous apprenez à garder le silence. Vous gardez les peurs et les doutes pendant que votre estime de soi s'érode.
En termes simples, le déni est de rejeter votre propre intuition. Il néglige ouvertement ce qui est juste devant vous. Souvent, il y a des indicateurs clairs que vous avez un problème sérieux mais vous pouvez choisir de ne pas le voir. Le déni provient d'un désir de croire que tout ira bien ou que tout reviendra à la façon dont il était avant que ce comportement agissant a élevé sa tête laide. Ne te châtie pas pour ton déni mais apprends-en. C'est une réponse naturelle au mal et à la perte. Malheureusement, cela ne fait que perpétuer votre situation et votre douleur à long terme. Pour votre propre bien-être, il est essentiel que vous reconnaissiez les nombreuses façons dont vous avez rationalisé. C'est un début pour arrêter cette défense bien pratiquée.
