Monde de Psychologie

Articles of nutrition

Syndrome de perte de poids et de métabolisme lent

Un métabolisme lent vous empêche-t-il de perdre du poids? Le «syndrome de métabolisme lent» vous empêche-t-il de perdre du poids? Dans l’un des groupes de perte de poids auquel appartient mon partenaire commercial au fil des années, il y avait un homme (appelons-le Joe) dont il se souvient distinctement. Joe était GROSS, ne pesait que […]

5 conseils pratiques pour une meilleure santé et bien-être de la tête aux pieds

Essayez ces 5 techniques pour apaiser le corps et l’esprit. Source: Pixabay Ce n’est un secret pour personne que notre corps change en vieillissant. Alors que le fast food et les soirées tardives n’ont peut-être pas été un gros problème au début de la vingtaine, nous commençons à remarquer les effets des choix malsains dès […]

Stratégies pratiques pour vous aider à perdre du poids sans le reprendre

Voulez-vous atteindre un poids santé? Il faudra plus que compter les calories. Source: zuzyusa / Pixabay Avez-vous du mal à perdre du poids, puis à lutter davantage pour l’empêcher de s’accumuler? Ce cycle apparemment sans fin est non seulement stressant, mais démoralisant. Il y a des années, j’ai obtenu mon diplôme de premier cycle en […]

La vérité sur les régimes pauvres en protéines, riches en glucides et le vieillissement cérébral

Devez-vous passer la viande et chercher les muffins à la place? Source: Aaron Amat / 123RF Une nouvelle étude menée à l’Université de Sydney et publiée dans la revue Cell Reports fait les gros titres dans le monde entier, comme celle-ci: «Un régime pauvre en protéines et riche en glucides peut aider à lutter contre […]

Le secret pour devenir un meilleur fournisseur de soins

Comment être plus égoïste peut vous aider à prendre soin des gens qui comptent sur vous Avant d’aller à la faculté de médecine, j’avais un travail apparemment sans rapport en tant qu’instructeur d’alpinisme dans l’arrière-pays pour Outward Bound. Au début de chaque saison, je sous-louais mon appartement, gèlais mes cartes de crédit, me séparais avec […]

Ne craquez pas pour les régimes à la mode: trouvez un plan de nutrition sur mesure

Voici ce que vous devez savoir avant de considérer un nutritionniste. Source: Pexels. Ne vous laissez pas berner par les régimes à la mode! Trouver le meilleur plan nutritionnel pour vous commence par un conseil nutritionnel. Les changements alimentaires extrêmes peuvent vous nuire physiquement et psychologiquement. Perdre et reprendre du poids cycliquement est mauvais pour […]

Élever un enfant difficile? Essayez un spin “spirituel”

7 idées pour vous aider à faire face aux enfants qui naissent avec un tempérament difficile. Spirited Child (aka “grognement”) Source: greg westfall / Flickr Environ 10% des enfants naissent avec un tempérament difficile. Chaque enfant difficile est unique, mais par définition, les enfants difficiles sont forts, intenses, irritables, négatifs, exigeants et difficiles. Ils pleurent […]

En marge de l’impossible

Naviguez dans le flot d’informations sur l’obésité. Toulouse-Lautrec, «Acrobat sur la corde raide», 19e siècle, France. Une métaphore de la recherche sur «la marge de l’impossible». Source: Photothèque De Agostini / G. Dagli Orti / Bridgeman Images, utilisé avec permission Harry, Lord Monchensey, vient de rentrer chez lui après une absence de huit ans pour […]

Peut-on vraiment faire confiance à la médecine?

Beaucoup de patients remettent en question les médicaments prescrits par leur médecin. Source: © Can Stock Photo / gajdamak En tant que psychologue (notez que les psychologues ne prescrivent pas de médicaments), bon nombre des patients que je vois se demandent s’ils doivent prendre les médicaments prescrits par leur médecin ou leur psychiatre en raison […]

Traverser les frontières apporte une grande richesse

La concurrence darwinienne rend les travailleurs plus productifs dans les pays développés. Les pays en développement sont plus pauvres parce que leurs travailleurs sont moins productifs. Lorsque les habitants s’installent dans un pays développé, ils deviennent instantanément plus riches. 1 Leur productivité augmente et ils gagnent beaucoup plus. Comment ce miracle est-il accompli? À certains […]
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