L'Introvert Overextended: Manipulez avec soin

Source: Sodanie Chea / Flickr

Parfois, la vie s'enfuit avec vous.

Je sais prendre soin de mon moi introverti, prendre du temps pour la solitude, se sentir à l'aise dans une foule bruyante, accumuler de l'énergie avant de drainer des événements et prendre le temps de récupérer. Je fais de l'exercice, je médite et je pratique le yoga pour maîtriser mon stress.

Mais cette année a taxé ma capacité à prendre soin de moi. Je suis devenu impliqué dans quelques organisations qui sont importantes pour moi, et je me suis retrouvé à jouer un rôle de leadership dans les deux. Qui est genial. Je suis fier de ces groupes et fier de ma participation et de ma participation. Je fais ce que je pense être juste pour le monde, ce qui compte pour moi. Beaucoup.

Je veux aussi être sûr d'avoir une vie sociale quelconque, parce que cela nourrit mon âme. Donc, même parfois, je ne veux rien de plus que de se boucher et d'être intraitable, je prends le temps pour des amis.

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Et il y a du travail, bien sûr. Je dois faire le travail pour obtenir l'argent pour payer les factures.

C'est beaucoup.

Boyhowdy, suis-je fatigué.

Épuisé

Overextended.

Chaque neurone introverti dans mon corps est en train de jongler.

Je me dis que c'est comme ça que les choses sont en ce moment, que la vie change constamment, et qu'un jour je serai libre de retraiter dans ma caverne. Et je recharge par incréments – une soirée de solitude ici, un après-midi à pied là-bas.

Mais quand même, je les ressens … tous mes signes d'être exagérés. Ils me sont familiers et distinctifs. Par exemple:

• Mon cerveau est fatigué, comme un muscle. Il gémit lentement dans la vie le matin, pousse toute la journée avec une volonté pure, et le soir il se sent détrempé, trop plein et endolori. Finalement, il s'effondre comme un coureur de marathon à la ligne d'arrivée.
• Mes mots vont malhonnêtes alors que je perds ma capacité à enchaîner des phrases cohérentes. "Allez-vous à l'éléphant?" Je pourrais demander à mon mari, qui est en route pour le supermarché.
• Les conversations parfaitement belles deviennent presque insupportables. Je ne veux pas.
• La musique fait mal. Ordinairement, si ma voiture est en mouvement, la musique joue. Mais maintenant, même mes airs préférés peuvent être comme un marteau-piqueur sur mon cerveau. J'ai besoin de silence. Silence bienheureux.
• Je suis ennuyé. Avec tout le monde. Tout le temps. Y compris, par exemple, mon mari, qui a l'audace de vouloir converser avec moi à la fin de la journée; et le cher vieil ami qui s'est éloigné et est maintenant en visite en ville. Elle veut passer du temps avec moi? Chutzpah! Ne sait-elle pas à quel point je suis occupé?
• Quand je ne suis pas en colère, j'ai envie de pleurer. Souvent. Beaucoup. Je ne fais que sangloter jusqu'à ce que quelqu'un arrive et me sauve de mes bonnes intentions. "C'est bon", dira mon sauveur. "Je vais m'en occuper. Cela va se faire. Vous allez juste vous asseoir et vous asseoir au sommet d'une montagne pendant quelques semaines et tout ira bien. "

Ça ne va pas arriver. Pour l'instant, je vais continuer à rebondir d'un engagement à l'autre, s'attaquer à un travail après l'autre, repousser la colère et les larmes, s'effondrer à la fin de la journée, puis me tirer du lit le lendemain matin.

C'est ce que je fais pour l'instant, et c'est la preuve que l'introversion n'est ni un obstacle ni une excuse pour faire des choses qui comptent vraiment pour vous. Et maintenant, tout ce que je fais m'importe vraiment.

Fais juste attention de ne pas me faire chier, d'accord? Parce qu'il y en a peu qui sont plus déclencheurs qu'un introverti surextensionné.

(PS Ne vous inquiétez pas, je vais me rendre au sommet d'une montagne avant toute violence.)

Regarde mes livres:

• Introverts in Love: la voie tranquille pour heureusement après
• Le chemin introverti: vivre une vie tranquille dans un monde bruyant
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