Pourquoi je suis d’accord avec les clients portant des masques en thérapie

Une capacité à changer de personnage nous sert tous dans la vie.

Source: Parker Whitson / Unsplash

Je travaillais avec une adolescente qui avait vécu une enfance dans la confiance et les traumatismes sexuels. Après avoir échangé entre plusieurs familles d’accueil pendant trop d’années, elle était naturellement réticente à se détendre dans mon canapé et à nous pencher dans notre relation.

La fille – je l’appellerai Bria – n’était pas le premier client que j’ai rencontré avec une histoire aussi angoissante. J’avais découvert par essais et erreurs une voie thérapeutique qui appelait l’expression, un saut imaginatif à partir de réalités terribles.

• Comment aider après le tir de masse Aurora
• Qu’est-ce qui est authentique pour vous dans une décision médicale?

Bria est entrée en thérapie – au début puis toutes les semaines par la suite – en oscillant entre colère expressive, tristesse réflexive et distance émotionnelle. Celles-ci correspondaient aux rapports de ses parents adoptifs à la maison. Au cours de ses premiers mois de visite, j’ai observé des interactions difficiles entre Bria et ses parents, en particulier des comportements très défensifs de Bria. Lors de ses premières séances avec moi, elle avait semblé émotionnellement rigide. À mesure que le temps passait, j’ai commencé à faire l’expérience de Bria différemment: vulnérable de manière appropriée, émotionnellement flexible et profondément réfléchissante. Cependant, les rapports de ses parents à moi étaient presque inchangés; les Bria vivant à la maison sont restés coincés dans une autre dimension.

Au cours de mon travail avec Bria, j’ai été particulièrement impressionné par la transformation de Bria en une société extrêmement vulnérable en début de traitement et en une Bria qui me surprendrait encore et encore en partageant de nouvelles parties d’elle-même, parfois à mon retour. conduisant prudemment et parfois par pure spontanéité – se transformant en tel personnage, explorant la complexité complexe de sa personnalité.

Quand il y a eu des abus ou de la négligence, une posture de survie se développe nécessairement et persiste souvent; lorsqu’il n’est plus nécessaire, il n’est pas facile à éliminer. Il y a une sorte de jeu qu’il faut apprendre ou réapprendre pour devenir créatif et intégrateur dans la vie, en tant que vie à la hauteur de ses exigences. Jouer détend le stress et facilite l’expérience de retraitement et l’intégration de l’apprentissage. Il doit donc y avoir une dimension de «jeu» dans la psychothérapie, une rupture de constructions rigides – croyances et comportements – dans le processus de modernisation d’un sens plus constructif et contributif. Le jeu, en tant qu’activité littérale ou figurative, est un catalyseur qui permet d’établir des relations et de stimuler le développement. En abaissant nos gardes et en élevant nos sens, nous avons tendance à nous positionner pour un apprentissage et une croissance accrus.

Source: Sharon McCutcheon / Unsplash

Comme respirer, manger et dormir, nous avons tous le besoin inhérent d’être ludiques, explorateurs et créatifs, d’être plus pleinement nous-mêmes, de trouver les espaces nécessaires pour nous débarrasser d’un personnage incongru et d’un faux prétexte. Si un enfant n’est pas doué pour les interactions ludiques, il finira par se sentir plus gênant et aura plus de chances de se retirer des situations sociales. Nos capacités d’expression ludique sont en corrélation avec nos capacités de résilience.

L’enjouement implique la conscience imaginative et la création de sens. Tout ce que nous faisons peut être imprégné d’une attitude enjouée. L’intérêt émotionnel et réceptif a sa propre façon de signaler la sécurité dans la pièce et son potentiel de promotion de la vitalité. Nos clients se retrouvent souvent dans des déserts émotionnels, des environnements internes difficiles, dépourvus des éléments fondamentaux nécessaires au jeu. Pourtant, comme mon ancienne collègue et amie, Blanche Douglas (2015), l’a affirmé:

«Il n’y a jamais d’absence totale d’espace potentiel pour la création de sens… Là où la confiance et la fiabilité ont été intériorisées, il existe un espace potentiel avec une capacité infinie d’être rempli d’activités créatives. C’est là que les contradictions insupportables deviennent un paradoxe, et le paradoxe ne peut pas seulement être toléré mais peut être utilisé dans l’expérience de la vie. ”

Une grande partie du travail de renforcement de la confiance et de la prise de sens consiste à identifier les personnages, ou masques, que les clients portent. Plutôt que de laisser entendre que mes clients ont un «vrai moi» sous leurs masques, je les aide à les aider à comprendre la valeur des «masques» qu’ils portent et je les félicite pour leur habileté d’adaptation à la gestion de l’anxiété. Mon but n’est pas de les dépouiller de leurs masques mais de les aider à s’exercer à élargir leurs répertoires.

Dans «Le marchand de Venise» de Shakespeare, Antonio reflète:

Tout le monde est une scène,

Et tous les hommes et toutes les femmes ne sont que des joueurs;

Ils ont leurs sorties et leurs entrées,

Et un homme de son temps joue plusieurs rôles

Source: John Noonan / Unsplash

Carl Rogers (1961) a écrit que, lorsqu’une personne devient de plus en plus à l’aise avec les façons d’être soi-même, elle abandonne «l’un après l’autre les masques défensifs avec lesquels elle a affronté la vie… [et] découvre dans ces expériences l’inconnu qui a vécu derrière ces masques, l’étranger qui est lui-même. »Il me semble que Rogers a utilisé l’adjectif« défensif », autrement dit, pas tous les masques. Rogers n’avait pas l’intention de placer ses clients dans une situation de peur intenable sans recourir à des techniques d’adaptation. Il avait l’intention de donner aux clients le pouvoir de devenir flexibles face à la peur.

Avez-vous remarqué que, dans la métaphore de Rogers, la personne semblait avoir porté plusieurs masques défensifs en même temps? Ceci est une autre clé critique. Il ne sert à rien de porter tous les masques tout le temps. Nous devons savoir qui travaille bien pour quel rôle ou «acte» dans lequel nous nous trouvons. La capacité de changer de personnage de façon fluide et créative nous sert tous bien sur le théâtre de nos vies, et nous devons veiller à ce que nos clients soient équipés de bien jouer pendant qu’ils jouent leurs rôles.

Puissions-nous tous trouver le courage d’être nous-mêmes et de jouer nos rôles, quel que soit le nombre de joueurs à jouer.

Avec l’aimable autorisation de l’Association irlandaise de conseil et de psychothérapie. Conformément aux normes éthiques, l’identité du client a été protégée par la modification de détails d’identification uniques.

Références

Douglas, BD (août 2015). «Espace thérapeutique et création de sens». Magazine Context . Warrington, Angleterre, Royaume-Uni: Association pour la thérapie familiale et la pratique systémique. [Edité pour publication par Edwards, BG]

Shakespeare, W. (1564-1616; 1994). Le marchand de Venise . Harlow, Essex, Angleterre: Longman.

Rogers, CR (1961). Devenir une personne: le point de vue d’un thérapeute sur la psychothérapie . Boston: Houghton Mifflin Company.