Rencontrez Lauren Kessler: Explorateur anti-âge intrépide. Elle essaiera tout antidote de vieillissement pour que vous n'ayez pas à le faire!
Lauren Kessler est écrivain, mère, enseignante et intrépide exploratrice de toutes choses anti-âge. Tu veux savoir ce qu'elle sait !!
J'offre Lauren et son travail dans le cadre de la boîte à outils dont a besoin toute femme de la quarantaine – pour nous tous qui nous demandons ce que nous pourrions faire d'autre: se sentir moins fatigué, trouver plus d'énergie, perdre du poids, manger plus sainement, les bons suppléments, utilisez les bonnes crèmes pour la peau, escaladez chaque montagne, soulevez chaque voix … ..Trouvez la fontaine de jouvence!
Son but était simple: «Inverser son âge biologique de l'intérieur.» Et, être le canari dans la mine de charbon pour toutes les autres mamans de la quarantaine.
Dans son dernier projet, un blog et un livre , Lauren est à la recherche de notre part. Elle offre ses conclusions dans son blog à propos de son livre: Counterclockwise: Mon année de: hypnose, hormones, chocolat noir et autres aventures dans le monde de l'anti-vieillissement.
Question: Fat Talk remplacé par Old Talk : C'est génial. Donc, c'est vrai. Comment avez-vous fait cette association et pourquoi est-ce important pour vous de partager cela? C'est comme si vous essayiez de nous aider à traverser tout cela en vous l'expliquant, ce qui ajoute à la puissance de l'écriture. Trouvez une question ici. Je te défie.
Lauren Kessler: Je suis si fatiguée de la façon dont nous nous sommes battus, les autopersuations négatives, les cassettes que nous jouons dans nos têtes, encore et encore jusqu'à ce que nous les croyions ainsi qu'ils font partie de nous. J'avais lu tous ces articles inspirants du magazine féminin qui disaient: "Je suis en paix avec moi-même maintenant" … "Mes années (50) (60) sont la meilleure décennie pour le moment" "Je m'accepte pour la première fois "Et j'ai pensé: Yay! Peut-être qu'il y a un moment d'or là-bas. Mais alors j'ai commencé à lire non seulement sur la façon dont les stéréotypes négatifs du vieillissement sont ancrés – nous le savons tous – mais comment les personnes âgées les ont cru, peut-être même plus que les autres. Ils ont acheté en eux. Et donc "vieille conversation" – je suis trop vieux pour … relever de nouveaux défis, faire quelque chose de fou, pousser moi-même, regarder vers l'avant plutôt que vers l'arrière, avoir du bon sexe. J'ai l'air vieux. Je me sens vieux. Je suis vieux. Et l'attente mène au résultat. Au revoir le moment d'or. Je voulais "faire sortir" ça, je suppose, pour faire la lumière sur cette mauvaise transition de la grosse conversation à la vieille conversation – en moi comme en d'autres – afin que nous puissions peut-être mettre fin à ce bavardage horrible, destructeur et sans valeur. Ha! Trouvez une réponse à cela!
Question: Décrivez le projet, ses composantes et ce que vous voulez que les lecteurs en retirent. Qu'est-ce qui vous a amené à ce nouveau projet? Quelles questions avez-vous, en tant que femme d'un certain âge, demander et faire cette réponse?
Lauren Kessler: Les derniers livres sont venus directement de la vie, ma façon de comprendre les expériences difficiles que beaucoup d'entre nous traversons … Alzheimer de ma mère, la transition de ma fille de ma chérie à la gueule du gueule et, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, ma propre profonde ambivalence à propos de vieillir. Je déteste que je m'inquiète tellement à ce sujet. Je déteste cela, bien que je sois pleinement conscient de notre culture obsédée par la jeunesse et consciente des stéréotypes cruels autour du vieillissement et alerte à la vente de la jeunesse – en particulier aux femmes de quarantaine – je ne peux pas accepter, être à l'aise avec le cette horloge. Je suis une fille rage-rage-contre-le-mort-de-la-lumière. Euh, femme. Le livre est venu de mon intense curiosité sur comment et pourquoi nous vieillissons et de ma curiosité encore plus intense sur la mesure dans laquelle je pourrais avoir un impact sur ce processus. Cela vient à la fois d'un lieu d'énergie – comme j'en ai beaucoup et je veux toujours en avoir beaucoup – et de la peur. Qu'est-ce que je voulais savoir? Oh, pas beaucoup. Juste si je pouvais contrôler le temps.
