Comment fonctionne la thérapie (2): le pouvoir des petits moments «A-ha»
Insight n’a pas besoin d’être «profond» pour être utile. Un vieux conte zen a un maître et un étudiant assis sur l’herbe pour déjeuner. Soudain, une sauterelle passe. Sans regarder, le maître lève rapidement la main et attrape l’insecte en plein vol. “Comment peux-tu faire ça?” Demande l’étudiant étonné. “Comment peux-tu pas?”, Répond le maître. […]