Monde de Psychologie

Articles of boisson

Smoothies Superfood pour la performance cognitive

Mon client de coaching en santé, Luisa, me dit souvent que pendant qu'elle veut s'engager dans plus d'autosoins, y compris mieux manger et faire plus d'exercice, elle dit qu'elle est aussi confrontée à un horaire de travail chargé et à des obligations familiales. Comme beaucoup d'entre nous, Luisa connaît les bases de ce qu'elle doit […]

Hors de l'équilibre?

Source: Zacg Dischner / Flickr Hors de l'équilibre? La pratique: Appréciez la sobriété. Pourquoi? Par «sobriété», j'entends une maîtrise de soi saine, une jouissance centrée de la vie et une liberté intérieure de la conduite. Nous appliquons généralement ce sens de l'équilibre et des soins personnels à des choses comme la nourriture, la drogue et […]

Drunkorexia et la montée de "Rexias" dans l'alimentation désordonnée

Source: Alyona Bravylovskaya Le mot racine -rexia est dérivé de la langue grecque et signifie appétit; faim; s'étendre pour; de désirer et est le plus souvent utilisé dans des mots tels que la drunkorexie, l'orthorexie et l'anorexie qui sont tous des termes qui entrent dans la catégorie des comportements obsessionnels liés à l'alimentation désordonnée, mais […]

Générer de l'énergie pour être gentil

As-tu assez d'énergie pour être gentil aujourd'hui? Source: ChungKuk Bae / Unsplash Comme le montre la science, presque tout stocke de l'énergie qui peut être libérée en cas de besoin. Les êtres humains ne font pas exception. Il est beaucoup plus facile pour moi de parcourir le monde avec gentillesse lorsque ma batterie personnelle est […]

Acétyl-l-carnitine: important pour la santé mentale

L'ANS est un supplément important pour les soins de santé mentale L'acide aminé acétyl-l-carnitine (ALC) se trouve naturellement dans le cerveau et le foie. Des études contrôlées par placebo ont rapporté des effets bénéfiques de la supplémentation en ALC chez des personnes diagnostiquées avec une humeur dépressive et une démence. Ces résultats sont importants compte […]

Le régime méditerranéen et le TDAH

Source: Pixabay Nos médecins louent le régime méditerranéen pour les adultes et les enfants. Ils nous disent qu'un régime de légumes, de fruits, de «bonnes» huiles comme l'huile d'olive, les noix. les légumineuses, les pâtes, les grains entiers et le poisson contribuent à notre santé mentale et physique. Ils déconseillent de manger des fast-foods cuits […]
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Insomnie à Wall Street Poser les questions difficiles sur le TDAH Votre (ex) conjoint est-il dangereux? Pourquoi devriez-vous garder des détails sur vos enfants privés Les lignes pour les chambres des dames devraient être une préoccupation féministe majeure Pourquoi le nouveau monde est-il si violent: rôle parental ou sexe? La science psychologique dit que Trump a quatre ans Les années magiques Comment voulez-vous vraiment vivre? Comment savoir si j'ai rencontré le partenaire idéal? Les visites dans les collèges peuvent-elles améliorer les aspirations des collèges? La dépression est-elle une maladie? – Partie I Quatre perspectives vers la maîtrise de votre art Allez où c’est vert: une résolution du nouvel an que vous pouvez garder Sigmund Freud a eu l'envie de pénis