Monde de Psychologie

Articles of boisson

La procrastination: la façon de dire «Je ne veux pas!

Pendant des mois, peut-être même une année, un client de perte de poids a résisté à mon exhortation à l'exercice. Les excuses allaient de plausibles à douteuses, mais le résultat est toujours le même. "Peut-être la semaine prochaine." Elle avait participé à un programme de marche dans le passé, il y a quelques jours (avant […]

Gestion du désir

La gestion du désir peut être définie comme un conflit entre les désirs immédiats (p. Ex., Nourriture savoureuse, boissons alcoolisées, interactions sexuelles) et les objectifs et valeurs de maîtrise de soi (p. Ex. Maintenir son poids, ne pas conduire en état d'ébriété). De tels conflits constituent sans doute de nombreuses situations de maîtrise de soi […]

Pensée de l'anxiété comme symptôme, pas le problème

Source: StockSnap.io " Même si vous êtes sur la bonne voie, vous allez vous faire écraser si vous restez assis là." – Will Rogers Les gens pensent que l'inconfort est le problème, que le sentiment d'inconfort est la question à régler, que l'expérience de l'anxiété associée à des situations pénibles est la maladie. Ce n'est […]

Besoin d'améliorer votre mémoire? Toujours perdre vos clés?

Ma pratique intégrative est spécialisée dans la remise en forme du cerveau et la rééducation cérébrale. J'ai une équipe d'experts de la santé du cerveau, de divers domaines, et ensemble, en utilisant mon approche à 5 broches, nous aidons les patients / clients à surmonter les défis des traumatismes cérébraux traumatiques et acquis. Nous traitons […]

Battre le décalage horaire

1. Buvez beaucoup d'eau. Je ne parle pas seulement des petites tasses d'eau que les préposés vous donnent. Acheter de l'eau (de préférence 2 bouteilles) une fois que vous passez le contrôle de sécurité. Voler peut vous déshydrater, alors buvez. 2. En parlant de boire, ne buvez pas d'alcool dans l'avion. Vous pouvez penser que […]

Dieu merci, les vacances sont finies: faire face au diabète

Manger et boire sont une partie importante des festivités de vacances. Pour les 35 millions d'Américains qui ont le diabète et les millions d'autres qui sont des rassemblements de vacances pré-diabétiques peuvent être stressés. Comment aimez-vous les vacances et encore gérer votre maladie? Le diabète présente un défi pour le plaisir de la saison des […]

Pour soulager le stress, demandez-vous 20 questions

Source: Commons.wikimedia.org Le changement, même pour le mieux, est stressant. Quand un collègue a suggéré qu'elle pensait acheter une maison, je suis passé en mode «consultant mobile». Même avant de relire "Est-ce que Virginia est pour les amoureux?", Février 2017, Journal of Research in Personality , je lui ai écrit: "Avant de faire un mouvement, […]

Il y a un nouveau paradigme pour la psychiatrie

Source de l'image: Robert A. Berezin Voici un flash d'information – l'espoir d'une explication moléculaire et biochimique de la psychiatrie est un faux espoir. La plupart de mon domaine s'attendent à ce que nous soyons à la veille d'un nouveau paradigme. Ce paradigme est basé sur l'illusion que le fonctionnement du cerveau au niveau moléculaire […]

Le café peut-il aider à l'anxiété?

Source: peter bongiorno @drbongiorno . . . le café met le sang en mouvement et stimule les muscles; il accélère les processus digestifs, chasse le sommeil et nous donne la capacité de nous engager un peu plus longtemps dans l'exercice de nos intelligences – Honoré de Balzac Comme la drogue psychoactive la plus utilisée de […]

Le psychologue hors service

Source: Laura Weis, utilisée avec permission Il y a beaucoup d'horreurs associées à l'économie du vol, en particulier sur le long-courrier. Le manque d'espace, la nourriture, les files d'attente. Mais le pire est sûrement la proximité des étrangers. Pour supporter 12 heures à quelques centimètres d'un airhead bavard, un saoul pleureur, un bébé miaule et […]
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