Mind Over Marathon: Développer une "équipe de psychothérapie"
Pour ceux d'entre nous dans les climats nordiques, les grandes courses sur route ont pris fin pour cette année. Bien sûr, il y aura des «Trots de Turquie» et des «Blizzard Blasts». Pour la plupart des gens, maintenant, c'est un bon moment pour récupérer, s'entraîner, allonger les kilomètres, trouver une course au chaud … et […]