Monde de Psychologie

Articles of horloge biologique

Vieillissement conscient 101

Bien vieillir signifie… Qu’est-ce que le vieillissement conscient? Source: Dreamstime Le vieillissement conscient est un terme attrayant, mais que signifie-t-il? Eh bien, c’est facile. La réponse est aussi simple que de faire un push-up et un défi que de méditer sur la mort. Dans l’ensemble, toutefois, cette phrase est lourde de bagage nouvel âge suggérant […]

Les heureux ennemis du sommeil

Dormir la nuit ne nécessite aucune lumière. Source: Matheus Bertelli chez pexels Les téléphones portables, les téléviseurs, les pads et les moniteurs ne sont généralement pas considérés comme des ennemis involontaires du sommeil, mais le sont souvent. Nous nous amusons beaucoup avec les lumières électroniques, mais nous ne sommes pas conçus pour la lumière la […]

Les horloges corporelles changent votre santé, mais elles peuvent être réparées

Comprendre comment le temps régit la vie et ce que vous pouvez faire pour y remédier. Source: Andrey Grushnikov / Pexels Le temps gouverne la vie, et les horloges du corps dirigent et définissent une grande partie de la vôtre. Les horloges circadiennes (24 heures) continuent d’être impliquées dans la plupart des aspects de la […]

Time Rules Life

Horloges corporelles, régime et cancer. Le temps compte Source: theformfitness / pexels Le temps gouverne la vie et la médecine de l’horloge biologique est de retour. De nouvelles recherches font renaître l’intérêt pour la santé et la performance de l’horloge biologique, en permettant au public habitué à un style de vie «sans temps» 24/7 de […]

Le sweet spot pour l'accomplissement

La relation entre le stress et la performance est connue depuis environ un siècle en psychologie. C'est ce qu'on appelle la loi Yerkes-Dodson. Alors que les psychologues Yerkes et Dodson ne pouvaient pas le savoir il y a 100 ans, ils suivaient en réalité les impacts de l'axe HPA, le circuit qui sécrète les hormones […]
Intereting Posts
Service communautaire: les adolescents font de grands défenseurs du jeu Réflexions sur une horreur de la recherche: plus de guatémaltèques À quoi je m'attends? Ne pas donner la fessée à vos enfants Qu'est-ce qui nous garde collé à l'écran? Pourquoi avons-nous perdu le besoin de toucher physique? Une histoire d'anorexie en ski: Troisième partie Identité et toxicomanie La psychologie de la vie vivante pleinement Le sommet du bonheur: la bonne vie selon quatre leaders religieux Les dix commandements de Bertrand Russell Est-il possible d'avoir un «meilleur» divorce? Sur les comparaisons entre les chiens et les loups: ce que nous savons vraiment 'Inside-Out' va profondément à l'intérieur Comment nous pouvons prévenir les crises de santé publique