Monde de Psychologie

Articles of sommeil

Pourquoi chaque jour est la fête des mères

Quand vous devenez maman, vous rêvez de dormir le jour de la fête des mères, tandis que votre partenaire et vos enfants vous préparent le parfait petit-déjeuner de pain grillé français et vous l'apportent sur un plateau avec des fleurs et un bon verre de jus. Vous avez des visions de câliner ce bébé adorable […]

Parce que quelqu'un doit le faire: Comment être un penseur critique

Garbage In, Garbage Out: Trouvez votre chemin à travers le labyrinthe de la pensée en noir et blanc, la désinformation, et les théories de la conspiration en devenant un consommateur et un penseur critique. Source: http://www.kepner-tregoe.com/default/assets/Image/blog/CriticalThinking_300 Pourquoi devriez-vous investir le temps et l'énergie dans le travail difficile, parfois ingrat de la pensée critique? Eh bien, […]

Est-ce qu'un nouveau lit guérira mon insomnie?

Une des premières choses que les patients souffrant d'insomnie commencent à s'interroger est que leur environnement est un facteur dans leur trouble du sommeil. Un lit inconfortable? Trop de lumière? Bruit? Un partenaire de lit qui bouge beaucoup? Parfois, ces facteurs peuvent causer des problèmes de sommeil chroniques, mais la réalité est que dans la […]

Stress fraternel: Bienvenue aux Fêtes

Comme le dit Gail Sheehy dans son excellent nouveau livre, Passages in Caregiving (Harper Collins 2010), nous pensons que les frères et sœurs se soutiendront automatiquement lorsque les parents vieillissants s'effondreront. Sheehy cite des sociologues, Karl Pillemer et J. Jill Suitor, dans une étude récente, ils ont conclu que les frères et sœurs sont des […]

Votre évaluation ultime d'auto-soins (avec des ressources!)

Source: CanStockPhoto / csp19422300 Les autosoins sont plus que les bains moussants. Il s'agit de la façon dont vous abordez chaque aspect de votre vie. Vous trouverez ci-dessous différentes catégories de soins personnels avec des questions conçues pour vous aider à réfléchir à la façon dont vous vous y prenez dans chaque domaine. Ce n'est […]

Démystifier une théorie des neurotransmetteurs

Quand je me suis joint à la radio publique nationale la semaine dernière, un interlocuteur m'a interrogé au sujet du «déséquilibre chimique». Existe-t-il un test de ses neurotransmetteurs qui pourrait déterminer s'il souffrait de dépression et pourrait bénéficier de médicaments? Je suppose que l'enquête était innocente et sincère, mais le problème du «déséquilibre chimique» a […]

Dopamine et vacances: 8 conseils pour profiter de votre temps libre

Sara * venait de rentrer de terribles vacances. "Je ne comprends pas", dit-elle. "Cela semblait être un voyage parfait en famille. C'était dans un cadre magnifique avec des activités organisées pour les enfants et les endroits où Rick * (son mari) et moi pouvions nous asseoir et lire, faire de longues randonnées ou nager dans […]

Hathead

Je me souviens d'un nouveau jour d'automne. Ma fille avait juste un an. Mon mari et moi allions nous promener avec elle. Il est sorti d'abord et a dit: «Il a l'air plus froid qu'il n'y paraît. Mieux vaut mettre son chapeau. Ce que j'ai fait – sur ma propre tête. Hilarant? Distrait? Egocentrique ou […]

Cauchemars fréquents

Il y a une idée fausse populaire sur ce qui cause des cauchemars répétitifs. La plupart des gens semblent penser que les cauchemars fréquents sont causés par une sorte de traumatisme émotionnel ou de passé hanté. Mais ce n'est pas vraiment le cas. Certes, il y a une classe de victimes de cauchemars qui ont […]

"Tu veux quoi?!" Comment demander de nouvelles aventures sexuelles

Êtes-vous ennuyé par votre routine sexuelle? Avez-vous fantasmé d'essayer quelque chose de nouveau, mais hésité à demander parce que vous ne trouvez pas les mots? Demander un changement dans une relation signifie prendre un risque. Mais demander des changements sexuels peut être paralysant. Votre amant pourrait penser que vous êtes plus insatisfait que vous êtes […]
Intereting Posts
Contrairement à la religion, la science est parfois mauvaise Rencontrer quelqu'un marié à un conjoint atteint de la maladie d'Alzheimer Les applications de rencontres nuisent-elles à notre santé mentale? Y a-t-il une hiérarchie de chagrin? Qui fait le plus mal? Comment détacher et se détendre Est-ce que «TDAH» et «erreurs» sont synonymes? Une ride ridée dans le temps: le film a perdu son point Nous n'avons jamais vu venir 52 façons de montrer je t'aime: prendre un train plus tôt J'aime les listes J'ai besoin d'aide face à ma mère en colère et alcoolique Meilleurs amis: Peut-il y avoir une deuxième chance? La condition techno-humaine Auto-apprenant dans votre maison? Est-ce que les garçons ont besoin de jeu brutal et de dégringolade?