Monde de Psychologie

Articles of sommeil

Est-ce que votre étudiant a un problème de dépendance?

L'un des problèmes les plus difficiles et les plus déchirants auxquels un parent peut faire face est d'avoir un enfant avec une dépendance. La toxicomanie ou la dépendance est trop commune sur les campus universitaires, affectant ¼ des étudiants. Certains élèves viennent déjà à l'école avec ces problèmes, tandis que d'autres commencent à consommer de […]

Cette "conversation" cruciale avec les filles au sujet des relations

" Dérivant pour dormir, j'ai pensé à elle. Comment personne n'est parfait. Comment vous devez juste fermer les yeux et expirer et laisser le puzzle du cœur humain être ce qu'il est. " ~ Sue Monk Kidd, La vie secrète des abeilles ************************************* En tant que mères, nous avons peu de contrôle sur les choix […]

Neuf façons d'améliorer votre gestion du temps

Source: Pixabay, CC0 Public Domain Thomas Edison a dit un jour: «Le temps est vraiment la seule capitale de tout être humain et la chose qu'il peut le moins gaspiller. Voici neuf suggestions pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre temps. Bien sûr, si votre vie est inaltérable, vous ne vous en […]

Dix lois de l'entraînement de premier ordre pour les athlètes

Source: CCO Creative Commons Le début d'une nouvelle saison sportive est le moment d'améliorer votre condition physique et de développer davantage votre technique, vos tactiques et vos performances générales pour la saison compétitive à venir. La façon dont vous utilisez votre temps d'entraînement peut très bien déterminer votre performance et si vous atteignez vos objectifs […]

Feux d'artifice ou Zaps cerveau?

Quels sont les zaps du cerveau et sont-ils nocifs? Un nouveau client a décrit les zaps de cerveau comme un bourdonnement électrique qu'elle sentait dans sa tête périodiquement. «Je pensais devenir fou, surtout la nuit, ça m'a réveillé.» Elle a remarqué ces symptômes en se retirant lentement d'un antidépresseur SSRI qui lui avait été prescrit. […]

Le psychiatre de votre enfant est-il un expert en autisme?

Source: pixabay Un pour cent des Américains ont été diagnostiqués avec l'autisme, et un stupéfiant soixante-dix pour cent de cette population souffre de troubles psychiatriques comorbides tels que les troubles affectifs, l'anxiété et OCD. J'ai donc été choqué d'apprendre que les psychiatres reçoivent très peu de formation spécifique à l'autisme et à d'autres troubles du […]

Cinq conseils plus faciles pour la gestion du temps

Source: Pixabay, CC0 Public Domain La plupart des gens qui gèrent mal leur temps finissent par ne pas suivre les recommandations habituelles: tenir des registres, rester vigilants, avoir de bons gestionnaires de temps pour vous surveiller et faire des suggestions, etc. Les tactiques suivantes sont plus faciles et donc plus susceptibles d'être mises en œuvre. […]

Les personnes atteintes d'autisme sont encore superbes à apprendre des choses implicitement

La majeure partie de l'apprentissage qui se déroule chez les enfants en dehors de l'environnement de la classe se fait implicitement – aucune instruction explicite n'était disponible ou nécessaire. Le consensus général en science cognitive est que l'apprentissage implicite implique «un apprentissage qui procède de la pratique avec tout environnement structuré, en l'absence d'une intention […]

L'apnée du sommeil me donnera-t-elle l'Alzheimer?

Source: Brandon flickr.com Si je ronfle trop, vais-je perdre ma mémoire? La réponse qualifiée – peut-être. On sait depuis longtemps qu'une grave apnée du sommeil provoque des problèmes de mémoire. Mais qu'en est-il de l'apnée pas si grave? Un groupe à NYU a décidé de le découvrir. Qu'ont-ils fait? Repurposé une vieille étude. Une étude […]

Les chambres à coucher devraient-elles être des zones sans téléphone pour les adolescents?

Source: Pexels / Lum3n.com – Snufkin Chaque fois que mes clients adolescents me disent qu'ils sont toujours fatigués ou qu'ils n'arrivent pas à se concentrer à l'école, l'une des premières questions que je leur pose est de savoir où ils gardent leurs téléphones portables la nuit. Parce que, bien que les preuves suggèrent que l'utilisation […]
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