Articles of Systèmes familiaux internes

L’agenda secret de l’autocritique

Comprendre la source sous-jacente de l’autocritique peut nous libérer. Source: Photo par freestocks sur Unsplash Nous avons tous des parties différentes dans notre personnalité. Parfois, nous avons un rôle important à jouer pour nous dire que nous sommes en sécurité et que tout va bien. D’autres fois, il y a une partie responsable qui nous […]

Intégration de la psychothérapie: la théorie des bosses explique comment le faire

Si vous souhaitez utiliser différentes techniques en tant que thérapeute, prenez cette carte avec vous. Source: (c) Susan Heitler, PhD Il existe des centaines de techniques pour faire de la psychothérapie. Quel est le meilleur? Dans ma pratique clinique, en accord avec un mouvement actuellement populaire parmi de nombreux thérapeutes, je réponds à cette question […]

Le jeu du blâme interne: comment vous êtes en guerre avec vous-même

Avoir un critique intérieur honteux et un critique extérieur en colère peut saboter votre vie. Source: Pixabay / CCO Creative Commons Cette pièce est destinée à faire la lumière sur l’expression: “Vous êtes votre propre pire ennemi.” C’est une approche assez différente du type d’auto-sabotage auquel, malheureusement, beaucoup d’entre nous sont exposés. Il s’agit de […]

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CouchSurfing 101 Nos ancêtres n'ont pas récompensé le mauvais leadership (et nous ne devrions pas non plus): Désolé semble être le mot le plus dur Création Partie III: Un cinéaste déguisé en psychologue Le culte des sentiments: graines de la pollution émotionnelle Abandonnez votre sécurité, votre certitude et votre confort Apprendre la survie de l'écureuil Est-ce que le poids extrême de votre conjoint gagne une bonne excuse pour une affaire? Plaintes dans les relations amoureuses Femmes et gestion émotionnelle au travail Quand les croyances religieuses sont des symptômes psychologiques Donald Trump: Est-il aussi imprévisible qu'il le semble? Principe numéro huit: un oeil pour un oeil Est-ce que la médecine de tension artérielle fonctionne toujours? Le deuil peut-il être un stimulant pour la croissance personnelle? Les 5 dons du TDAH au travail