systèmes familiaux internes Monde de Psychologie

Merci, colère

Comme le suggère le titre d'un livre populaire, beaucoup de gens se méprennent sur la colère. Certes, beaucoup de gens ont beaucoup de problèmes de colère. Beaucoup de problèmes que les gens ont avec la colère sont essentiellement de ne pas aimer se sentir en colère. Se sentir en colère peut amener les gens à […]

Espace de compassion de 3 minutes

Le week-end dernier, mes collègues du Center for Mindfulness and Compassion et de l'Institute for Meditation and Psychotherapy ont organisé un atelier de deux jours sur l'intégration des systèmes familiaux internes (IFS) et Mindful Self-Compassion (MSC). la croissance et la guérison. MSC, un cours de 8 semaines soutenu empiriquement par Christopher Germer et Kristin Neff, […]

5 façons d'utiliser le pouvoir de la pleine conscience et de la compassion

La blogueuse invitée d'aujourd'hui, Adrienne Glasser, LCSW, enseigne la pleine conscience et une introduction à la théorie et à la pratique des systèmes familiaux internes. Dans le programme FACTS, une division de l'ICP (Institute for Contemporary Psychotherapy). Son dernier article invité a été choisi comme une lecture essentielle par les éditeurs du site Web Psychology […]

Une partie de moi pense que c'est votre faute

Source: memgenerator.net Adrienne Glasser, LCSW, RDMT, est l'auteur de ce billet invité. Elle est membre de la faculté de FACTS (Family and Couples Treatment Service) et est une praticienne certifiée IFS et Mindfulness. Elle écrit: Nous sommes convaincus. C'est leur faute. Si seulement ils pouvaient se mettre ensemble, écouter mieux, aimer plus, être plus, faire […]

Il n'y a pas de raison de célébrer un traumatisme

Note: Cet article est dédié aux victimes et survivants de la ville de Paris, le 13/11/15. Source: Google Images Les nouveaux paradigmes, non seulement pour la façon dont nous pensons au traumatisme, mais aussi pour la façon dont nous pensons à l'émotion elle-même, à l'engagement social, à l'empathie et à la mémoire, ont balayé le […]

Une épiphanie

Source: Dean Olsher Dans la première heure de 2017, j'avais déjà commencé à briser mes résolutions. Le laps de temps est venu sous la forme d'une pâtisserie cuite avec des fortunes à l'intérieur, destiné à donner de bonnes nouvelles pour l'année à venir. Grâce à une tendance au perfectionnisme, cette violation de l'interdiction de consommer […]

Yoga et l'art de l'écoute

Il y a quelques semaines, j'ai eu le privilège de participer à un atelier avec Tias Little, www.prajnayoga.net, une enseignante avec un intellect et un cœur rares, qui intègre le yoga à la compréhension de la psychologie de la profondeur et à l'impact du traumatisme. J'ai été ravi d'apprendre une séquence de mouvements lents et […]

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