Monde de Psychologie

Articles of trouble affectif saisonnier

Les adjonctions bon marché à la thérapie

Lorsque les taux actuels de traitement peuvent faire sauter la banque, il existe des alternatives. Source: photo de Kira auf der Heide sur Unsplash Peut-être que ce scénario est familier. C’est le début d’une nouvelle année et vous êtes enfin prêt à apporter de réels changements. Bien sûr, cela semble cliché pour beaucoup, mais une […]

Votre humeur tombe-t-elle avant les feuilles?

La lumière du jour est de retour sur nous. Lorsque l’automne arrive officiellement le 22 septembre, le nombre d’heures de jour et d’obscurité est égal. Au fur et à mesure que nous avançons en automne et en début d’hiver, des heures de ténèbres se succèdent, et un refrain bien répété (parce que nous chantons chaque […]

Le passé, le présent et l’avenir de la psychologie

Ce sont les réflexions d’un nouveau directeur de département dans une nouvelle année. Blog invité par Lorraine Mangione, Ph.D. Mon amie et collègue Lorraine Mangione est une érudite merveilleusement éclectique. Par exemple, elle a publié des articles sur le mentorat dans la formation en psychologie et sur Bruce Springsteen. Elle a également co-écrit un livre […]

Comment faire face à la frénésie alimentaire pendant les vacances

Quatre conseils pour vous aider à traverser la saison. Source: Priscilla Du Preez / Unsplash Le temps des fêtes est arrivé, rempli de joie, de stress, de famille, d’amis et surtout… de nourriture. La nourriture est une partie importante de toutes les vacances qui vont de la fin de cette année à l’autre. Pour ceux […]

SAD & the Holidays: une tempête idéale pour une consommation excessive?

Peut-être que ce n’est pas si bon et joyeux, ce sédatif fluide. La joie des fêtes peut faire référence aux ho ho hos d’un père Noël, à une pile de cadeaux, à un arbre magnifiquement décoré et / ou à un verre rempli de joie des fêtes. En effet, l’alcool peut apporter de la bonne […]

Une étrange relation entre le végétarisme et la dépression

Une nouvelle recherche relie le végétarisme et la dépression. La question est pourquoi? Source: Jiri Miklo / Shutterstock J’ai beaucoup d’amis végétariens et la plupart d’entre eux sont heureux. Par exemple, mon collègue Mickey est un paquet d’énergie et rit beaucoup. C’est toujours amusant de discuter avec des bières avec mon ami David, physiologiste de […]

Exposition à une lumière vive pour une humeur déprimée

Des résultats mitigés et des résultats incohérents dans les méta-analyses appellent à plus d’études. Une exposition régulière le matin à une lumière vive peut améliorer l’humeur dépressive saisonnière Ceci est le troisième article d’une série sur les traitements non pharmacologiques de l’humeur dépressive. Les articles précédents fournissaient de brefs commentaires sur les preuves relatives à […]

8 approches intégratives fondées sur des preuves pour traiter la dépression

Ces interventions sont efficaces pour 60 à 70% des personnes souffrant de dépression. Si votre médecin, votre famille ou vos amis vous disent que vous avez l’air déprimé, ils auront peut-être raison. La douleur et la dépression vont souvent de pair, la douleur étant à la fois un symptôme et une cause de la dépression. […]

12 meurtres de Noël: “Gremlins”

Voir ‘Gremlins’ à travers l’objectif d’un psychiatre. Synopsis Gremlins   est un film d’horreur comique réalisé par Joe Dante qui représente Billy, un adolescent qui reçoit un mogwai comme animal de compagnie. Son nouvel animal de compagnie vient avec un avertissement: si vous le nourrissez après minuit, il se transformera en petits monstres destructeurs et […]

Voici comment éviter le blues d’après-vacances

Des choix simples et sains peuvent réduire le risque de trouble affectif saisonnier. Le jour le plus court de l’année, le solstice d’hiver, est un marqueur que les jours les plus sombres sont derrière nous et que le soleil brillera plus longtemps chacun des jours à venir alors que nous finissons une année pour en […]
Intereting Posts
La logique de l'esprit Utilisation des réseaux sociaux par les adolescents Méfiez-vous des concepts critiques que vous ne comprenez pas complètement Le cas de l'évaluation éliminée: que feriez-vous? Leçons sur le bonheur de la télé-réalité Guerre des générations Dick Diver: un narcissique des années 1920 comme les narcissiques de célébrités d'aujourd'hui? Je ne sais pas comment gérer ma mère compliquée Les contraires peuvent attirer ou repousser La relation comme pratique spirituelle Partie 2 Qu'est-ce que, cognitivement, fait un acteur? La clé de l'intimité pour toute relation Ne pensez même pas à cela! Les Sud-Coréens utilisent le suicide pour préserver leur honneur. Combats de chats