5 signes avant-coureurs pour la détection des troubles de l’alimentation chez les athlètes

Comment reconnaissez-vous les symptômes de l’anorexie et de la boulimie?

Source: Fry1989 / Wikimedia Commons

Les athlètes ont généralement le souci de bien paraître et veulent tous bien performer. La plupart du temps, ces facteurs les incitent à travailler dur pour conditionner leur corps et perfectionner leurs compétences. Mais parfois, pour atteindre ces objectifs, les athlètes ont recours à des méthodes autodestructrices qui entraînent de graves troubles médicaux, tels que l’anorexie et la boulimie. L’anorexie est définie par un poids corporel anormalement bas, une peur intense de prendre du poids et une perception déformée du poids. La boulimie se caractérise par des périodes de boulimie ou de suralimentation excessive, suivies de purge.

Dans certains sports à faible épaisseur (par exemple, le patinage artistique, la gymnastique) et dans certains sports à poids ajusté (par exemple, la lutte), l’incidence des troubles de l’alimentation est extrêmement élevée. Diverses études de médecine du sport indiquent des taux de troubles de l’alimentation allant jusqu’à 60%, les troubles apparaissant chez les athlètes dès l’âge de 8 ou 9 ans.

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Il est essentiel de reconnaître que ces maladies ne sont pas limitées aux athlètes des sports mentionnés ci-dessus. Les athlètes dans tous les sports sont à risque de troubles de l’alimentation.

Un contrôle du poids malsain peut impliquer l’utilisation de méthodes pouvant avoir des effets dévastateurs sur le corps. Les techniques nuisibles comprennent les suivantes:

• Diurétiques (substances qui entraînent un excès d’excrétion d’eau).
• Laxatifs.
• Vomissements auto-induits.
• Exercice aérobique excessif et compulsif.
• Un régime qui approche de l’auto-famine.

En raison des risques pour la santé, les parents et les entraîneurs doivent être attentifs aux signes d’alerte suivants d’un trouble de l’alimentation en développement:

• Préoccupation excessive d’être «grosse», en particulier chez un athlète de poids normal.
• Habitudes alimentaires inhabituelles, en particulier les signes d’une consommation alimentaire excessive (et souvent secrète) – la première partie du schéma de boulimie en hyperphagie-épuration.
• Preuve de la purge avec des laxatifs ou des vomissements. Un signe de vomissement répété peut être des plaies au coin de la bouche ou sur la langue causées par l’acide gastrique.
• Évitement des aliments ou restriction calorique sévère.
• Alternance de périodes de fatigue et d’irritabilité.

Si les parents ou les entraîneurs détectent un ou plusieurs de ces signes, ils doivent entamer le processus de correction. Pour obtenir des informations complètes sur les troubles de l’alimentation et les traitements fondés sur des données factuelles, consultez le site Web Traitement des troubles de l’alimentation axés sur l’autonomisation des familles.

Voulez-vous en savoir plus sur l’entraînement et la parentalité des jeunes athlètes?

• L’ approche de la maîtrise de la parentalité dans le sport et l’ approche de la maîtrise du coaching sont des vidéos fondées sur des preuves qui mettent l’accent sur le développement des compétences, la réussite personnelle et d’équipe, le fait de donner le maximum d’effort et de s’amuser.
• Pour accéder aux vidéos, rendez-vous sur le site Web de Youth Enrichment in Sports.