Vous avez perdu votre partenaire, votre travail, votre foi, votre statut – quelqu'un ou quelque chose sur lequel vous avez compté beaucoup plus que ce que vous avez réalisé.
Ces jours-ci, votre poitrine vous fait mal tout le temps. Vous devez respirer profondément toute la journée pour éviter que la panique ne vous écrase. Il semble que vous ayez également perdu le contrôle de votre esprit. Vous tournez votre attention vers d'autres choses, mais cela ne restera pas là. Il continue à s'affaisser à votre perte et que faire à ce sujet.
Pas que tu te fasses confiance pour savoir. Apparemment, vous pariez sur la mauvaise source de sécurité, alors maintenant vous ne faites même pas confiance à votre intuition, ce qui rend tout cela doublement difficile. Vous êtes perdu et votre boussole intérieure semble brisée.
Comment allez-vous sortir de ce gâchis? Je compte trois voies principales vers le rétablissement: la restauration, la révolution et la révélation.
Restauration: Récupérez ce que vous avez perdu. Vous avez perdu votre partenaire? Peut-être que vous recevrez un appel, des excuses, une invitation à revenir à ce que c'était. Vous avez perdu votre santé? Peut-être qu'un deuxième avis montrera que c'est juste une grosse erreur. Vous avez perdu votre travail? Peut-être qu'ils vous réengageront.
Révolution: Si la restauration ne fonctionne pas, alors déplacez-vous vers ce qui est le moins comme ce que vous venez d'avoir, qui a effectivement aspiré, vous réalisez maintenant. Votre récupération sera un testament contre elle, la confiance restaurée en désavouant ce que vous avez perdu et grimpant vers ce qui n'est pas.
Ces deux sont, de loin, les deux voies de récupération les plus prises. Quand notre verre s'effondre de plein à moitié plein, nous voudrons le remplir soit avec ce qui a été perdu, soit avec un vis-à-vis fiable, afin que nous ne soyons plus jamais perdus.
À l'échelle de la société, la restauration est un grand désir ces jours-ci. Les citoyens veulent revenir en arrière, maintenant que le monde se lance dans un avenir différent à un rythme accéléré.
Il y a aussi la révolution dans l'air. Brûlés par quelque «établissement» que nous ayons manqué, les gens veulent le rejeter pour tout ce qui ne l'est pas.
Ces deux voies de récupération – restauration et révolution – peuvent fonctionner. Quand ils le font, c'est génial. Re-marier parfois un ex-travail comme un charme, le partenariat restauré. Parfois, vous pouvez rentrer à la maison, ou entrer deux fois dans la même rivière. Révolution aussi: Nous tirons des leçons des erreurs du passé qui nous placent dans une position beaucoup plus sûre à l'avenir. De la poêle à frire dans quelque chose de beaucoup plus frais.
Mais la restauration et la révolution ne fonctionnent pas toujours. Nous donnons quelque chose une deuxième ou une troisième chance qui ne s'est pas révélée meilleure que la première. Souvent, chaud pour la récupération, nous sautons hors de la poêle à frire dans le feu.
La révolution est la façon dont les nations tombent sous le contrôle d'un dictateur après l'autre. Facilement 80% des dictateurs du monde étaient les «révolutionnaires» qui allaient tout changer en étant exactement le contraire du dictateur précédent.
Lorsque la restauration et la révolution nous manquent assez souvent, une troisième voie de récupération s'ouvre. Je l'appellerai révélation , bien que ce soit un mot dangereux, généralement associé à la lumière.
Je veux dire voir la lumière et l'obscurité, plus de monde réel qui nous est révélé à travers notre propre échantillonnage personnel d'amour et de perte, d'attachement et de séparation. Au lieu de maintenir fermement notre attente de haute confiance, nous nous abandonnons à l'alternance entre le doute et la confiance. Pour ce faire, nous devenons plus tolérants au doute.
Avec la restauration et la révolution, nous recherchons des armures contre le doute pour que nous puissions restaurer une confiance permanente, l'endroit où nous espérons et pensons que nous appartenons. Avec la révélation, le désordre de la vie nous est révélé, et nous nous intéressons de plus en plus à la façon dont nous achetons des armures contre le doute. Et pas seulement comment nous magasinons, comment tout le monde fait.
Ce qui est révélé, c'est que nous n'appartenons pas à une confiance permanente. Personne ne le fait. Vous trouvez une formule apparemment fiable. Cela fonctionne pendant un moment, mais ce n'est pas le cas.
Avec la révélation, nos attentes se relâchent. Nous sommes un peu mieux préparés pour les hauts et les bas. Nous sommes moins anxieusement occupés à essayer de trouver une sécurité à toute épreuve. Nous comptons finalement sur les nouvelles les plus difficiles à avaler. La sécurité va et vient. Tout le monde reçoit un échantillon d'amour et de perte, alors il y a du réconfort dans les chiffres. Il s'avère que vous n'êtes pas une exception.
Vous essayez toujours de remplir le verre, mais vous savez aussi que lorsque le verre est à moitié plein, il est parfois préférable d'obtenir un verre plus court, ce qui vous suffit.
Nous devons tous le faire de toute façon. Le vieillissement l'exige. Quelque part entre maintenant et la fin de nos vies, nous devons chacun arriver à l'endroit où nous passons avec beaucoup moins dans le verre.
Le verre est vos attentes. La troisième voie vers le rétablissement est de se résigner à la gestion des attentes. La direction est différente de toujours tenir ferme ou d'abandonner les attentes, qui ne sont ni tenables ni réalistes. Vos espoirs vont monter et descendre comme ils devraient.
Parfois, vous resterez ferme face aux attentes. Parfois, vous allez traverser le processus douloureux d'abandonner une attente. Ce n'est pas facile, car tenir et laisser aller les attentes exigent des efforts opposés. Vous ne pouvez pas simplement basculer un interrupteur à bascule pour aller de toutes vos forces pour répondre à vos normes, de ne pas se soucier de vos normes. Se soucier de n'importe quoi signifie rassembler une flotille d'aspirations vers elle. Arrêter de prendre soin signifie transformer cette flottille. Il y aura un chaos interne.
Cette troisième voie de récupération est la restauration de votre humanité. Il est inhumain de ne jamais être déçu, que ce soit en répondant à toutes les attentes ou en n'ayant aucune attente. Il est humain de gérer les attentes afin qu'ils correspondent aussi bien que vous pouvez deviner ce qui est possible pour vous dans ce monde ravissant et décevant.
