Quand il s'agit de votre risque de contracter la maladie d'Alzheimer, il y a tellement de choses sur lesquelles nous avons peu ou pas de contrôle. Par exemple, selon les preuves épidémiologiques au moins, les facteurs suivants vous mettent en danger: hériter d'un mauvais ensemble de gènes liés à la MA, avoir un taux de cholestérol élevé, développer un diabète, avoir un petit tour de tête, être petit, être féminin, l'arthrite, l'abstinence religieuse liée à l'alcool, le gros ventre rond, etc. Puisque nous n'avons pas tous la chance de naître comme des femelles grandes, minces, arthritiques, aimant le martini qui ont de grandes têtes circonférentielles, quel espoir y a-t-il? gars moyen aujourd'hui?
Comme c'est le cas pour tant de progrès scientifiques récents liés à la compréhension et à la prévention de la maladie d'Alzheimer, l'histoire est un peu compliquée, mais il y a de l'espoir. Une étude publiée dans la revue médicale Neurology la semaine dernière a découvert que les hommes ont tendance à développer une maladie appelée déficience cognitive légère (maintenant souvent considéré comme le signe avant-coureur de la MA) à un taux plus élevé que chez les femmes âgées. Deux autres facteurs méritent d'être soulignés: les hommes qui n'ont jamais été mariés ou qui ont moins de neuf années d'études courent également plus de risques que les hommes plus instruits et / ou mariés. La preuve épidémiologique a déjà indiqué que les hommes mariés ont tendance à vivre plus longtemps et plus heureux, maintenant nous pouvons ajouter des vies moins démentielles à cette liste. Qui savait que les femmes étaient l'antidote du déclin cognitif masculin lié à l'âge?
Il y a un avertissement clair à l'intérieur de ces statistiques: trop d'éducation peut nous prédisposer à un déclin cognitif plus rapide une fois que nous aurons reçu un diagnostic de MA. Pris ensemble avec certaines des découvertes épidémiologiques récentes, si vous êtes un homme et avez AD dans votre arbre généalogique, je recommanderais ce qui suit: obtenir une éducation – mais pas trop, se marier et être heureux, ne mange rien d'une vache, boire l'alcool, consomment beaucoup de caféine, fument une bouffée de marijuana chaque jour, consomment seulement environ la moitié autant de calories que vous faites maintenant et mangez du chocolat noir autant que possible. Pas une mauvaise vie!
Voir aussi: La marijuana et le café sont bons pour le cerveau. http://www.youtube.com/watch?v=2uVXs6CY2ps
© Gary L.Wenk, Ph.D. auteur de Your Brain on Food (Oxford, 2010); http://faculty.psy.ohio-state.edu/wenk/
