La neuroscience révèle pourquoi les chansons préférées nous font sentir si bien

Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Institut neurologique de Montréal et de l'Université McGill révèle qu'il est possible d'augmenter ou de diminuer le plaisir de la musique en améliorant ou en perturbant certains circuits cérébraux grâce à une technique non invasive appelée «stimulation magnétique transcrânienne». ).

Ce qui rend cette étude de McGill innovatrice, c'est que les neuroscientifiques ont pu déterminer que certains circuits cérébraux impliqués dans l'anticipation de la récompense et de la surprise – les «circuits fronto-striataux» – sont également essentiels pour ressentir un plaisir intense en écoutant votre musique préférée . Ces résultats ont été publiés en ligne, le 20 novembre, dans la revue Nature Human Behavior .

Des études antérieures d'imagerie cérébrale ont montré que la stimulation des circuits fronto-striataux via le TMS déclenche la libération de dopamine, un neurotransmetteur nécessaire au traitement des récompenses. Dans la dernière étude de McGill, les chercheurs ont activé et désactivé le courant TMS directement au-dessus des régions du cerveau responsables de la fonction fronto-striatale, les participants à l'étude écoutant des bribes de chansons aléatoires. Les participants ont également évalué leur plaisir de chaque chanson en temps réel. Tout au long de l'expérience, les chercheurs ont suivi les différentes réponses psychophysiologiques du système nerveux de chaque individu en réponse à des chansons spécifiques.

L'auteur principal, Robert J. Zatorre, qui dirige le Zatorre Lab de McGill, et ses collaborateurs résument les principales conclusions de leur nouvelle étude dans l'abstrait:

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«Nos résultats montrent que le plaisir perçu, les mesures psychophysiologiques de l'excitation émotionnelle et la valeur monétaire attribuée à la musique sont significativement augmentés par des voies fronto-striatales excitantes, alors que l'inhibition de ce système entraîne une diminution de toutes ces variables. . Ces résultats soutiennent l'hypothèse selon laquelle la fonction fronto-striatale intervient de manière causale à la fois sur les réponses affectives et les aspects motivationnels de la récompense induite par la musique, et fournit un aperçu de la façon dont les réponses esthétiques émergent dans le cerveau humain.

Dans un communiqué, Ernest Mas Herrero, boursier postdoctoral, et le premier auteur de l'étude ont expliqué les résultats: «Ces résultats montrent que le fonctionnement des circuits fronto-striataux est essentiel pour notre plaisir de la musique. Ceci indique que le rôle de ces circuits dans l'apprentissage et la motivation peut être indispensable à l'expérience du plaisir musical. "

Les résultats de cette nouvelle étude fronto-striatale s'accordent avec une autre étude de McGill de février 2017 qui a révélé que l'écoute de chansons «heureuses» ou «pacifiques» incitait les participants à se souvenir de souvenirs autobiographiques positifs. Inversement, écouter de la musique «triste» ou émotionnellement «effrayante» a amené les participants à se souvenir de souvenirs autobiographiques négatifs. Cette étude, intitulée "Plus qu'un sentiment: les indices émotionnels influent sur l'accès et l'expérience des souvenirs autobiographiques", a été publiée dans la revue Memory & Cognition .

Pour cette étude sur les souvenirs autobiographiques et certains types de musique, les chercheurs canadiens ont testé comment les indices musicaux de deux aspects différents de l'expérience musicale – valence émotionnelle (positive ou négative) et excitation psychophysiologique (haute ou basse) influent sur la façon dont souvenirs autobiographiques. Les genres musicaux et les chansons ont été regroupés en quatre repères: heureux (émotions positives, excitation élevée), paisible (émotions positives, faible excitation), effrayant (émotions négatives, excitation élevée) et triste (émotions négatives, faible excitation).

Tout en écoutant diverses sélections musicales, les participants ont été invités à se rappeler des souvenirs autobiographiques d'événements spécifiques associés à chaque chanson. Dès qu'un souvenir est venu à l'esprit, les participants ont appuyé sur une touche d'ordinateur et ont tapé dans les détails de leur «souvenir des choses passées» déclenchées par la musique.

Les chercheurs ont découvert que des indices musicaux à la fois excitants et positifs dans l'émotion ont immédiatement déclenché les souvenirs autobiographiques les plus vifs et les plus détaillés. Cette musique était généralement considérée comme «joyeuse», basée sur des émotions positives et une excitation intense. La relation entre le type de repère musical et si elle a déclenché le souvenir d'un souvenir positif ou négatif a également été notée. Comme on pouvait s'y attendre, la musique effrayante a souvent déclenché des souvenirs anxieux, alors que la musique triste a généralement déclenché des souvenirs de désespoir ou de chagrin.

Fait intéressant, une autre étude publiée en 2014 dans la revue Psychology of Music a révélé que la musique « belle mais triste» autodéclarée faisait que les gens se remémoraient d'une manière douce-amère. Comme nous le savons tous, certaines chansons tristes peuvent réellement vous aider à vous sentir mieux lorsque vous vous sentez bleus. Fait intéressant, les chansons tristes spécifiques devaient être choisies par l'individu en fonction de ses associations et de ses souvenirs autobiographiques. Les chansons aléatoires qui étaient négatives dans la valence et faible dans l'excitation ont tendance à rendre les personnes qui étaient déjà mélancoliques se sentent encore pire. (Deux exemples de chansons «belles mais tristes» qui me réconfortent toujours sont «Heart of Gold» de Neil Young et «Case of You» de Joni Mitchell.) Les deux chanteurs sont canadiens.)

La recherche et l'écriture de toutes ces preuves empiriques basées sur les neurosciences m'ont amené à me remémorer des chansons spécifiques que je trouve intensément agréables. Et, comment ces chansons s'inscrivent dans le cadre de la valence émotionnelle (positive ou négative) et de l'excitation psychophysiologique (haute ou basse). Par curiosité: Quelles sont vos chansons préférées de tous les temps qui ne manquent jamais de déclencher une réponse émotionnelle positive intense et des niveaux élevés d'excitation? ( S'il vous plaît laissez une réponse dans les commentaires si vous avez le temps .)

Pour moi, la première chanson qui me vient à l'esprit pour avoir la capacité de gonfler instantanément le volume de mes circuits fronto-striataux est "You Shook Me All Night Long" d'AC / DC. Malheureusement, le cofondateur et guitariste du groupe, Malcolm Young, est décédé à l'âge de 64 ans le 18 novembre 2017. En mémoire de Malcolm, j'ai eu mes morceaux préférés de Back in Black en grande rotation sur ma course playlist pour les derniers jours.

Bien que je n'aime généralement pas la musique heavy metal, il n'y a absolument aucun moyen d'écouter certaines chansons AC / DC sans les faire exploser au top volume et presque souffler à la fois mes tympans et les haut-parleurs. Ces chansons provoquent l'allumage de l'activité de mes circuits fronto-striataux comme du carburant de fusée à haute poussée. A cause de mes souvenirs autobiographiques idylliques et adolescents liés à "Tu m'as secoué toute la nuit", cette chanson a une valence émotionnelle positive et une grande excitation. Selon la terminologie utilisée à McGill, cette chanson serait subjectivement classée comme «heureuse» (émotion positive / excitation élevée) pour moi.

Cela dit, je viens de jouer cette piste AC / DC peu familière pour mon chanteur-compositeur aimant maman et elle pense que c'est "effrayant" (émotion négative / excitation élevée). ;-P Je rigole à moitié. Le fait est que la musique AC / DC n'affecte pas les circuits fronto-striatal de ma mère de la même manière qu'elle active le mien. Elle ne trouve pas non plus un plaisir intense dans cette musique comme je le fais. Pour l'anecdote, les préférences musicales semblent être générationnelles. J'ai observé cela avec ma fille de 10 ans, qui n'aime généralement pas la plupart des chansons que j'adore et vice versa …. Tout comme les parents dans les années 1950 ne pouvaient pas se rapporter à la fascination de leurs enfants avec Elvis, les parents dans les années 60 n'ont pas attrapé Beatlemania, mes parents n'ont pas eu mon obsession avec Rocky Horror Picture Show dans les années 70, etc. .

Dans le cadre d'un jeu générationnel de "nommer ce jeu agréable", quelles chansons incluriez-vous sur une liste de lecture d'hymnes qui vous procurent un plaisir d'écoute intense en excitant vos circuits fronto-striatal? À quelle étape de votre vie était cette musique? Une raison pour laquelle je fais un sondage est que j'ai fait un stage pour "Chartbeat" au magazine Billboard à l'université et j'adore toujours les statistiques basées sur des graphiques et les questions de musique.

Notamment, les chercheurs de McGill soulignent que, bien que le goût musical soit subjectif, toute chanson qui déclenche un sentiment de plaisir intense chez un individu est la même dans une IRMf, peu importe le genre. Bien que les chansons elles-mêmes soient différentes, la réponse neurobiologique à n'importe quelle chanson que quelqu'un aime est universellement la même dans un balayage de cerveau.

Quand je joue ce nom d'activation fronto-striatale qui me met au diapason, la première musique du Top 40 qui me vient à l'esprit date de l'été 1983. Toute musique de cette époque me fait immédiatement «souvenir de souvenirs autobiographiques positifs» et me fait se sentir jeune à nouveau au niveau moléculaire. J'avais dix-sept ans en 83 et je venais de découvrir mon amour de la course. Heureusement, le Walkman avait été récemment inventé. Ma version jaune "Sports" dernier cri avait à la fois un lecteur de cassettes et une radio AM / FM. Ainsi, je pourrais courir à mes coups préférés du Top 40. C'était une expérience qui change une vie. Les chansons de cet été ont été martelées dans ma tête au niveau neurobiologique.

Le plus mémorable, l'été 1983 Billboard Hot 100 Hits "Flashdance … What a Feeling", "Holiday" et "Little Red Corvette", évoquent toujours la réponse la plus robuste du système nerveux autonome (ANS) et un plaisir d'écoute intense pour moi. Sans aucun doute, ces chansons excitent mes circuits fronto-striataux. Comme tout le monde, la musique de mon adolescence ramène une vague de souvenirs vifs comme si c'était hier. Ces trois chansons sont de fortes émotions positives / émotionnelles et seraient classées comme «joyeuses», ce qui corrobore les résultats cliniques mentionnés plus haut.

Fait intéressant, la chanson "Every Breath You Take" de The Police – qui a dominé les charts en juillet et août de l'été 1983 – conserve une de mes chansons préférées à ce jour et excite mes circuits fronto-striataux de manière inattendue. Techniquement, c'est une chanson "triste", marquée par une faible excitation et des émotions négatives des paroles. Néanmoins, "Every Breath You Take" me donne presque autant de punch que d'autres chansons "disco" de cette époque qui ont un BPM et un niveau d'énergie beaucoup plus élevés.

Enfin, pour une raison quelconque, même si j'aime beaucoup Annie Lennox et la plupart des chansons d'Eurythmics, j'ai toujours méprisé "Sweet Dreams". Malheureusement pour moi, la majorité des gens dans le monde semblent aimer cette chanson. Par conséquent, il a été joué incessamment à la radio à l'été de 1983. Cette chanson me donne toujours la chair de poule et sonne comme un clou sur un tableau noir dans mes oreilles. Et vous? Encore une fois, la plupart des gens semblent avoir une réponse fronto-striatal plus positive à "Sweet Dreams" ("Fait de ceci") basée sur la popularité massive de cette chanson qui a fait la liste des 10 meilleurs Billboard Hits pour 1983.

Voici les vidéos YouTube des chansons mentionnées ci-dessus pour ceux qui ne sont pas familiers avec cette musique ou qui veulent activer son circuit fronto-striatal:

"Fronto-Striatal Activating" Playlist | Été de 1983

"Petite Corvette Rouge" -Prince

"Vous m'avez secoué toute la nuit" -AC / DC

"Beat It" -Michael Jackson

"Flashdance … Quel sentiment" -Irene Cara

"Vacances" -Madonna

"Chaque souffle que vous prenez" -La police

Quels hymnes personnels préférés de tous les temps incluriez-vous sur votre «Playlist d'activation Fronto-Striatal»? Si vous avez le temps, s'il vous plaît partager d'autres chansons qui vous procurent un plaisir intense (ou mécontent!) Dans les commentaires. Merci.