Il y a une croyance communément partagée par de nombreux couples que, après un certain moment, le temps d'élever ou de continuer une conversation inachevée (en particulier celui dans lequel il y a un désaccord) est passé. C'est-à-dire que toute tentative par un partenaire de revenir sur un problème qu'il estimait incomplet se heurtera à un refus de se réengager avec le sujet. «C'est de l'histoire», «Nous en avons déjà discuté», «Vous auriez dû dire cela hier quand nous discutions» et «Il est trop tard pour le dire maintenant». Voici quelques exemples de réponses que les couples entendent l'autre quand l'un d'eux ne veut pas rouvrir une affaire dont il préférerait ne pas discuter. Une des choses que les couples ayant de bonnes relations ont en commun est un engagement partagé à parler de tout problème qui semble incomplet ou inachevé avec l'un ou l'autre, peu importe si ou quand il a déjà été abordé.
Refuser de revisiter des affaires inachevées nous empêche de nous libérer des sentiments lourds qui accompagnent souvent les problèmes non résolus. Le fait d'écarter des sujets potentiellement douloureux peut parfois être une justification pratique pour éviter de risquer des perturbations émotionnelles. Le problème est, bien sûr, que, ce faisant, nous créons un risque potentiellement plus grand; c'est-à-dire la possibilité de diminuer les qualités de confiance, de respect et de bonne volonté dans notre relation.
Nous entendons souvent des gens dire qu'ils n'ont plus assez de temps pour parler. Une réponse plus honnête serait quelque chose comme: "La dernière chose dont je veux parler est mes sentiments ou entendre parler de la vôtre."
Un autre facteur pour résister au traitement des affaires inachevées peut être la crainte d'être critiqué, honteux, blâmé ou puni par son partenaire. Il y avait peut-être une bonne raison pour que les choses soient cachées dans le gel profond, surtout s'il y avait une déconnexion douloureuse en premier lieu. C'est toujours une bonne idée d'examiner son intention en soulevant un problème, en particulier celui qui a déjà été abordé. Si l'intention est d'apprendre de l'expérience et de créer une plus grande compréhension mutuelle dans le but de la mettre finalement au repos, il est plus probable que la révision de l'inquiétude produira un résultat plus satisfaisant qu'une intention de contraindre ou punir son partenaire. Communiquer votre intention à haute voix à votre partenaire aidera à le rassurer que votre but est digne de confiance.
Janet a traversé une impasse avec son mari Wendell lorsqu'elle a tenté de revenir sur une question douloureuse (et commune): les beaux-parents. En clarifiant son intention et en exprimant ses sentiments sans blâme ni jugement, Janet a pu exprimer son désir pour l'implication de Wendell de façon à pouvoir la rejoindre dans ses préoccupations.
Janet: Vos parents ont appelé pour nous inviter à venir nous rendre visite. Je veux parler de la dernière visite à leur maison quand ils ont été grossiers avec moi.
Wendell: Qu'est-ce que tu racontes pour ces vieilles nouvelles. C'était il y a très longtemps. Si vous aviez quelque chose à dire à ce sujet, vous auriez dû le dire à ce moment-là. Il est trop tard pour l'aborder maintenant à cette date tardive. Rien ne peut être fait à ce sujet maintenant. Nous devons juste regarder vers l'avenir.
Janet: Je regarde vers l'avenir, et c'est ce dont je veux parler avec vous, mais je ne peux pas oublier le passé. Ça me dérange toujours. J'ai été blessé de la façon dont ils m'ignoraient. Ils ont consacré toute leur attention à vous et ne m'ont même jamais reconnu.
Wendell: Pourquoi insistez-vous pour faire remonter cette vieille nouvelle? Vous ne devez pas vivre dans le passé. Laisser faire.
Janet: Vous avez raison; ça aurait été mieux si j'avais fait quelque chose pour m'inclure dans les conversations, ou si je t'avais emmené de côté pour te dire en privé à quel point j'étais contrarié pour que tu puisses aider d'une façon ou d'une autre, et je ne l'ai pas fait. C'est pourquoi je veux que nous comprenions ce qui fonctionnera pour moi, comment nous pouvons mettre les choses en place pour ne pas répéter ce qui s'est passé à ce moment-là. J'ai quelques idées sur la façon dont nous pouvons empêcher une situation similaire de se reproduire et je pense que ce sera une situation gagnant-gagnant pour nous tous. J'apprécierais vraiment votre volonté d'entendre ce que j'ai en tête et de travailler avec moi à ce sujet. Peux-tu faire ça?
Wendell: Eh bien, je suppose. Oui.
Janet: Merci. Cela signifie vraiment beaucoup pour moi que nous sommes sur la même longueur d'onde, et si nous travaillons ensemble sur ce sujet, je sais que les choses se passeront très différemment que la dernière fois!
L'incident qui dérange Janet est peut-être vieux. Parfois, les gens portent la douleur des incidents de nombreuses années dans le passé. Mais l'inconfort est présent dans leur expérience actuelle. L'insistance de Wendell qu'elle «laisse tomber» est sa tentative d'éviter de parler d'un problème qui lui coûte déjà un niveau d'intimité plus profond avec Janet, et qui risque de pousser plus loin cette situation si elle ne change pas. sa conviction qu'il est trop tard pour en discuter. Couvrir le problème ne le fait pas disparaître. Jusqu'à ce que Janet se sente entendue et comprise et que tous les deux apprennent à faire en sorte que les visites aux beaux-parents leur conviennent, la question sera un irritant chronique.
Avec un grand nombre de problèmes non résolus et incomplets, le bien-être et la confiance dans la relation chutent. Dans ce cas, Wendell a finalement changé d'avis parce que Janet a persisté et n'abandonnerait pas. Heureusement pour eux deux, Wendell était assez ouvert et sage pour entendre sa détresse. Il s'est engagé à faire des efforts pour l'inclure dans les conversations avec ses parents lors de leurs visites. Une fois que Janet a eu l'occasion d'être entendue, elle a pu se détendre suffisamment pour planifier une autre visite à la famille de Wendell. La visite s'est bien déroulée grâce à leur planification préalable et à leur coopération pour en faire un succès.
Quand il y a une charge émotionnelle douloureuse sur quelque chose qui s'est passé, peu importe depuis longtemps. Parler d'une situation de manière responsable, avec une ouverture à entendre les sentiments et les préoccupations de chacun peut ouvrir la voie à des possibilités inconcevables.
Il n'y a aucune statue de limitations sur les questions passées et il n'est jamais trop tard pour évoquer un sujet précédemment discuté. Tant que notre engagement est de guérir les dommages et restaurer la confiance et l'harmonie, il est probable que les résultats de nos efforts seront profondément et mutuellement satisfaisant!
