Monde de Psychologie

Articles of la colère

Se plaindre constamment: cela nous sert-il bien?

L'une des principales sources d'insatisfaction et de stress dans nos vies est notre désir constant de contrôler ce qui nous arrive, d'obtenir ce que nous voulons et de nous débarrasser de ce que nous ne voulons pas. Je me réfère à ce type de désir comme l'état de «vouloir / ne pas vouloir». J'ai pensé […]

Être dans le "maintenant" est souvent mal compris

Source: Deviant Art image par Agnes-Cecile Ces jours nous entendons souvent vanté l'importance d'être dans le moment présent. On nous dit que le "maintenant" est tout ce qui existe et si nous ne sommes pas ici "maintenant" alors nous ne vivons pas vraiment. Cela a beaucoup de sens pour moi. Souvent, je me trouve distrait […]

4 techniques pour aider à la douleur physique

Source: Wikimedia Commons Dans un article précédent, «Comment la pleine conscience peut aider avec la souffrance physique», j'ai noté que l'inconfort corporel avait trois aspects: (1) la sensation physique désagréable elle-même; (2) notre réaction émotionnelle à l'inconfort, comme la colère ou la peur; et (3) les pensées qui sont déclenchées par l'inconfort, telles que: «Cette […]

Comment la pleine conscience peut aider avec la souffrance physique

Source: Pixabay Nous aimerions être à jamais à l'abri de l'inconfort physique, mais nous sommes dans des corps et ils sont blessés, malades et vieux. La bonne nouvelle est que le Bouddha a prescrit une certaine médecine-attention pour aider à soulager cet inconfort physique. La pleine conscience n'est pas une pilule miracle, mais c'est une […]

Utiliser le scan corporel pour aider à soulager la douleur chronique et la maladie

"Dans l'herbe" par Arthur Hughes (1865) Source: Domaine Public Dans ma dernière pièce intitulée 4 Techniques d'aide à la douleur physique, j'ai décrit cinq exercices pour aider à soulager la douleur physique. La réponse à cette question était si positive que je pensais que je suivrais en décrivant l'un des piliers des techniques basées sur […]

Principes de séparation

Source: Tuiles Luboslav / Shutterstock Toutes les transitions sont toujours difficiles, mais le divorce ajoute quelques courbes. Nous planifions à l'avance pour d'autres transitions, économisons avant d'envoyer un enfant à l'université, faisons des recherches sur les compagnies maritimes et le coût relatif des matériaux d'emballage avant de déménager. La décision de divorcer, cependant, peut éclater […]

3 étapes à suivre lorsque vous n'êtes pas sûr de votre relation

Source: www.BillionPhotos.com/Shutterstock Est-ce que vous vous plaignez de la façon dont votre partenaire n'est pas là pour vous ou vous rend constamment fou? Avez-vous l'impression que vous ne vous connaissez plus vraiment? Avez-vous des fantasmes de votre partenaire partant (ou même mourant)? Vous demandez-vous si quelqu'un d'autre serait un meilleur compagnon pour vous? Vous sentez-vous […]

Donald Trump comme le Roi des Pêcheurs: #DonaldAreYouOkay?

Source: Wikimedia commons L'ancienne légende du Saint-Graal du Roi des Pêcheurs est venue à l'esprit récemment alors que je pensais à notre situation nationale et mondiale. Dans la légende, le Chevalier, dans sa quête du Saint-Graal, arrive dans un château où il trouve un roi blessé. Cependant, il omet de demander au roi au sujet […]

Seriez-vous un bon interviewer du FBI?

Seriez-vous un bon intervieweur du FBI? Êtes-vous un bon auditeur? Les entrevues sont au cœur de ce que les agents de police, les agents du FBI et d'autres professionnels de l'application de la loi font tous les jours. En tant qu'agents chargés de l'application de la loi, nous recevons une formation sur les entrevues et, […]

Pourquoi Trump serait le pire choix pour traiter avec ISIS

Parce que je devine que ses enfants le respectaient ou le craignaient assez pour ne pas se conduire mal, je devine que Trump ne peut pas comprendre ou se rapporter à ce qui suit que presque chaque famille sait trop bien et surtout comment cela se rapporte à ISIS. Si vous demandez à un couple […]
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