Pourquoi vous détestez l'exercice
L'exercice donne à certains d'entre nous une forte endorphine … et certains d'entre nous se sentent épuisés. Selon une étude néerlandaise, les gènes expliquent jusqu'à 37% des différences dans notre réponse à l'exercice. L'exercice est toujours essentiel pour votre santé globale, donc si vous êtes enclin à ne pas l'aimer, la réponse est de chercher […]