Monde de Psychologie

Articles of panique, trouble panique

Thérapie par exposition graduée en réalité virtuelle pour l’anxiété

Une thérapie sûre et efficace pour de nombreux troubles anxieux La thérapie par exposition à la réalité virtuelle (VRGET) est un traitement efficace des phobies spécifiques, de l’anxiété généralisée, du trouble panique et de l’agoraphobie. Alors que les coûts technologiques continuent de diminuer et que le service Internet à large bande devient plus disponible, VRGET […]

Inositol: un traitement prometteur pour le trouble panique

L’inositol peut être bénéfique pour de nombreux troubles anxieux. L’inositol a fait l’objet d’un intérêt renouvelé dans la recherche car c’est un élément essentiel du phosphatidylinositol, une molécule du cerveau qui joue un rôle central dans le fonctionnement des récepteurs qui se lient à plusieurs neurotransmetteurs, notamment la sérotonine, la norépinéphrine et d’autres. Les résultats […]

Comment arrêter une attaque d’anxiété

Réfléchissez à l’avenir et planifiez ce que vous ferez la prochaine fois que la panique survient. Si vous lisez cet article, il y a des chances que vous ayez eu une crise d’angoisse ou que vous en ayez vu une arriver à une personne qui vous est chère. C’était le bon moyen de penser aux […]

Je pense que je viens d’avoir une attaque de panique: Que dois-je faire ensuite?

Appelez votre SOS – l’aide est ici. Source: Yehsong Kim, utilisé avec permission Yehsong Kim, étudiant diplômé du programme de sciences cliniques du département de psychologie de l’USC, a contribué à cet article. Votre première question est peut-être: est-ce que ce qui vient de m’arriver est une attaque de panique? Une attaque de panique est […]

6 signes, il est temps de demander de l’aide pour votre anxiété

Pour savoir si votre anxiété est ingérable, vous devez connaître les symptômes. Source: Big Stock Images Comme toutes les émotions, l’anxiété est saine et nous sommes tous enclins à le ressentir parfois. L’anxiété peut devenir un problème débilitant lorsque le stress que vous ressentez n’est plus proportionnel à la situation. Un test, un entretien d’embauche […]

Palpitations: Anxiété ou maladie cardiaque?

Dans son article réfléchi, le Dr Steven Hayes a discuté (entre autres choses) d'un épisode dans lequel il sentait son cœur battre. Sentir votre course de coeur, ou palpitations, est un symptôme très fréquent de l'anxiété. D'un autre côté, certains types de palpitations sont un signe de maladie cardiaque. Comment pouvons-nous savoir si les palpitations […]

8 conseils pour réduire l'anxiété des banlieusards

Le navettage fait partie de la vie quotidienne. Comme l'a dit un humoriste: «Pensez au métro comme à une fête dans l'atelier d'un inconnu à 7 heures du matin avec 800 autres personnes qui se détestent toutes. Cela ne semble-t-il pas amusant? Personne ne veut être là. " Chaque jour, plus de 4,3 millions de […]

Docteur Who: "Écoutez" votre peur

"Écoutez", dit un message de l'écriture du Docteur, un message dont il ne se souvient pas avoir écrit. "Listen", l'épisode le plus récent de Doctor Who , la série télévisée de science-fiction de 50 ans de la BBC, a été l'un des plus grands épisodes du programme. Agissant plus que d'habitude pour avoir voyagé seul […]

Achetez-vous au Happy Store?

Quand je fus pris dans le fourré de la grande anxiété, constamment effrayé, je serais bientôt écrasé par une autre attaque de panique, je me souviens de chérir de rares moments de bonheur. Il n'est pas surprenant que mes sentiments de bonheur brusquement brefs coïncident avec de rares moments de calme et de paix d'esprit. […]

Malentendu théorie de l'évolution

Il y a quelque temps, j'ai posté un blog proposant que beaucoup des peurs les plus communes sont liées à l'adaptation évolutionnaire, sommes-nous nés pour avoir peur? J'ai tenté de montrer comment des peurs spécifiques, universellement réparties, ont une valeur de survie dans un environnement primitif. Cela inclut des peurs de hauteur, de l'eau, des […]
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