L’inositol a fait l’objet d’un intérêt renouvelé dans la recherche car c’est un élément essentiel du phosphatidylinositol, une molécule du cerveau qui joue un rôle central dans le fonctionnement des récepteurs qui se lient à plusieurs neurotransmetteurs, notamment la sérotonine, la norépinéphrine et d’autres. Les résultats de la recherche confirment que la prise d’inositol à des doses allant jusqu’à 20 grammes par jour réduit la gravité et la fréquence des attaques de panique en interférant avec une molécule appelée m-CPP. Le rôle potentiel de l’inositol dans le traitement du trouble panique est important, étant donné que les médicaments sur ordonnance actuellement disponibles ne sont efficaces que chez deux tiers des patients signalant des attaques de panique, ayant des effets indésirables et pouvant entraîner une dépendance (par exemple, les benzodiazépines). ).
Une étude contrôlée contre placebo en double aveugle d’un mois portant sur 20 patients a conclu que l’inositol (jusqu’à 18 g / jour) et la fluvoxamine (jusqu’à 150 milligrammes par jour) étaient tout aussi efficaces pour réduire la fréquence des attaques de panique (Palatnik, 2001). Le nombre moyen d’attaques de panique hebdomadaires dans le groupe sous inositol a diminué de 4, par rapport à une diminution moyenne de 2 dans le groupe traité par la fluvoxamine.
Résultats de recherche émergents sur l’inositol en tant que traitement d’autres troubles anxieux
Les résultats de plusieurs petites études contrôlées par placebo en double aveugle montrent que de fortes doses d’inositol améliorent différentes conditions d’anxiété qui répondent aux inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (ISRS), notamment les attaques de panique, l’agoraphobie et les symptômes de trouble obsessionnel-compulsif. Une étude croisée à double insu de 4 semaines a conclu que l’inositol pris à raison de 12 grammes par jour et l’imipramine, un médicament délivré sur ordonnance, sont tout aussi efficaces pour réduire la fréquence et la gravité des attaques de panique et de l’agoraphobie. Deux petites études à double insu ont été menées sur l’inositol pour les symptômes du trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Dans une étude, les patients prenant de l’inositol à raison de 18 grammes par jour ont présenté une amélioration significativement supérieure à celle des patients prenant un placebo. Dans une autre petite étude, des patients traités par inositol à raison de 18 grammes par jour, en association avec un placebo ou un ISRS, ont présenté des réponses équivalentes.
Les petites tailles d’études limitent l’importance des résultats
Bien que de nombreuses études rapportent les effets bénéfiques de l’inositol sur le trouble panique et d’autres troubles anxieux, les résultats sont limités par le petit nombre d’études réalisées et par la petite taille de celles-ci. De vastes études prospectives contrôlées par placebo sont nécessaires pour confirmer les conclusions susmentionnées et clarifier les stratégies de dosage de l’inositol les plus efficaces et les plus appropriées en cas de trouble panique, d’agoraphobie et de trouble obsessionnel-compulsif.
Peu d’effets indésirables
Certaines personnes qui prennent de l’inositol font état d’effets secondaires légers et transitoires. Aucun effet indésirable grave n’a été signalé aux doses d’inositol efficaces contre les attaques de panique.
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Références
«Anxiété: la solution de santé mentale intégrative» par James Lake MD http://theintegrativementalhealthsolution.com/anxiety-the-integrative-mental-health-soution.html
